тієї
У мене також є своє фото зі статтею, тому що я вважав цю статтю справжньою, якщо б міг довести протилежне. Звичайно, це правда, що метаболізм трохи сповільнюється, але ми можемо зробити проти цього, щоб його пришвидшити, тому схуднення починається краще, ми швидше досягаємо мети. Фотографія ліворуч була зроблена 6 років тому, коли мені було 25 років, а нинішня - кілька тижнів тому, коли мені було 31 рік, як мати майже 2-річної дитини. У чому полягала головна відмінність? Крім усього іншого, мій спосіб мислення. Сьогодні я набагато більше уваги приділяю фізичним вправам, харчуванню та вживанню правильних харчових добавок та вітамінів. І справді, відтоді мені подобається те, що я краще бачу в дзеркалі.

Спільне між цими двома знімками - це те, що у мене була моя хвороба, астма, коли були зроблені обидві фотографії. У мене астма з шести років, утоплення багато разів ускладнювало моє життя. Завдяки наполегливості моєї матері (яка часто водила мене до різних лікарів, до різних видів терапії, а також ми застосовували альтернативні засоби), симптоми полегшувались. Однак це не зникло назавжди. Багато разів через це я не міг бігати так, як раніше, мені доводилось набагато більше дбати.

Тренування мами

Плавання дуже допомогло, саме тому я і почав його, адже цей вид спорту є одним із найкращих та найкорисніших для легенів, тому я точно вибрав цей напрямок. Я не пошкодував, я полюбив це. Цей вид спорту навчив мене боротися, бо тоді це буде результат, якого я хочу, бути наполегливим. Успіх не завжди буде негайним, часто люди переживають речі як поразку, невдачу, але ми ніколи не повинні здаватися, тому що ми можемо бути лише на крок від цілі, і якщо ми там здамося, багато роботи, багато вкладена енергія витрачається даремно.

Ти не здаєшся! Повірте, ваша напружена праця окупиться!

Якщо ви боретеся з хворобою, ви все одно можете це зробити. Але спочатку потрібно повірити, що так, ти можеш це зробити. Все починається з вас. Готуючись до перегонів, у мене були мінімуми під час кардіотренувань, бо іноді я тонув. Я задихнувся повітрям. Потім я зупинився, трохи відпочив, глибоко вдихнув і сказав, що все добре, я продовжу. Багато разів це дійсно спадає на думку. Якщо ви можете, ви вірите, що можете це зробити, ви можете це зробити.

Я не хочу плескати, я не хочу бути великим "касиром". Я просто звичайна мама, як і ти, з такою ж кількістю завдань. Я просто прийняв рішення досягти своєї мети. На це є ціна. Все має свою ціну. Так, іноді доводиться вставати раніше, пізніше лягати спати, втомлений, але йти на тренування. Це важко, але повірте, воно того варте! Бо взамін за те, що ти отримуєш, це дивно! Ви також можете посміхнутися в дзеркалі, можете допомогти іншим досягти своїх цілей, у ваше життя з’являться нові можливості, і ваша дитина також побачить, що ви бореться з духом, ви займаєтеся спортом, ви подаєте приклад, тому що дитина копіює батько, робить те, що робить батько.

І як мати ми несемо набагато більшу відповідальність за те, що бачить від нас наша дитина. Насправді не обов’язково бути фітнес-мамою, просто витягніть максимум з себе, щоб почуватись ще краще і подивитися кілька разів у дзеркало з посмішкою.

"Сьогодні ми важко тренуємось, завтра перемагаємо!" Перемогти себе, волосся!