Відкрийте 5 простих способів приготування часнику для схуднення природним шляхом

Часник для схуднення також може бути величезним доповненням для детоксикації організму, але завжди і завжди нам доведеться вживати його в помірних кількостях, щоб не відчувати несприятливих засвоюваних ефектів.

домашніх

Часник для схуднення: 5 домашніх засобів

Приймаючи план схуднення, важливо враховувати, що результати не досягаються за одну ніч і, крім цього, важливо постійно підтримувати здорову дієту.

Хоча існує багато дієт, які обіцяють надзвичайні результати протягом декількох днів або тижнів, у багатьох з них не вистачає поживних речовин і несе негативні наслідки, що піддають здоров’ю ризик.

З цієї причини, як перший захід, важливо чітко усвідомлювати, що, хоча це займає трохи більше часу, план харчування повинен бути збалансованим, з кожним набором поживних речовин.

Що може бути прийнято до уваги як "додаткова допомога", це певні антидоти природного походження, які завдяки своїм властивостям, активізувати обмін речовин і доповнити дієту.

Серед них ми знаходимо кілька обробок, зроблених з часником, які поєднують інгредієнти, повні сполук, які після засвоєння, детоксикують організм, контролюють апетит та сприяють витраті енергії.

Чи наважуєтесь ви їх спробувати?

Відкрийте для себе п’ять цікавих рецептів.

1. часник і оливкова олія

Часник і оливкова олія для схуднення

Суміш для схуднення часнику з оливковою олією є старим антидотом для схуднення, який допомагає активізувати метаболізм і збільшити витрату калорій.

Він містить антиоксиданти, незамінні мінерали та жирні кислоти, які, крім усього іншого,зменшити накопичення шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та високий кров’яний тиск.

Інгредієнти

• 1 зубчик сирого часнику

• 1 столова ложка оливкової олії (шістнадцять г)

Підготовка

• Подрібніть сирий зубчик часнику і змішайте його зі столовою ложкою оливкової олії.

Режим споживання

• Приймайте препарат натщесерце щодня.

2. часник і цибуля

Настій часнику та цибулі - це сечогінний, антиоксидантний та протизапальний напій, який допомагає боротися з накопиченням рідини та токсинів в організмі.

Його висока концентрація сірчистих сполук зменшує всмоктування ліпідів у кишечнику і сприяє придушенню існуючих жирових клітин.

Інгредієнти

• дві склянки води (п’ятсот мл)

• 1 зубчик сирого часнику

Підготовка

• Доведіть чашки води до кипіння, а коли вони закиплять, додайте зубчик подрібненого сирого часнику і половину цибулини.

• Дайте напою відпочити при кімнатній температурі протягом десяти або п’ятнадцяти хвилин.

• Процідіть і споживайте.

Режим споживання

• Випийте чашку настою натщесерце і повторіть прийом в середині дня.

• Приймайте його два-три тижні поспіль.

3. часник і лимон

Часник і лимон для схуднення

Поєднуючи властивості часнику з вражаючим лимонним соком, ми можемо досягти цього дезінтоксикаційний та протизапальний напій, ідеально підходить для видалення відходів, які перешкоджають наслідкам дієти, коли ми хочемо схуднути.

Обидва вони забезпечують потужні антиоксиданти, жирні кислоти та амінокислоти, які, крім полегшення втрати ваги, rзахищає клітини від впливу вільних радикалів.

Інгредієнти

• 1 склянка води (двісті п'ятдесят мл)

• 1 зубчик сирого часнику

• Сік ½ лимона

Підготовка

• Закип’ятіть склянку води і, коли мова закипить, додайте сирий часник, бажано подрібнений.

• Дайте напою відпочити хвилин десять, процідіть і додайте сік половини лимона.

Режим споживання

• Пийте чашку настою натщесерце, принаймні три рази на тиждень.

4. Морква, часник і апельсин

Морквяний, часниковий та апельсиновий сік - це дезінтоксикаційний напійДопомагає виводити токсини з крові для боротьби із зайвою вагою і зменшити небезпеку захворювання.

Ця фантастична комбінація інгредієнтів забезпечує організм вітамінами, мінералами та потужними антиоксидантами, які борються з накопиченням холестерину та тривога з приводу їжі.

Інгредієнти

• Сік двох апельсинів

• 1 зубчик сирого часнику

• ½ склянки води (сто двадцять п’ять мл)

Підготовка

• Очистіть і наріжте моркву, а апельсини витягніть сік.

• Вилийте два інгредієнти в блендер і обробіть їх зубчиком часнику та половиною склянки води.

• Отримавши однорідний напій, негайно подайте його до столу.

Режим споживання

• Пийте сік натщесерце, два-три рази на тиждень.

5. часник і кориця

Часник і кориця для схуднення

Часниковий коричний напій для схуднення став популярним як добавка для схуднення, оскільки поживні речовини містяться в двох інгредієнтах стимулюють обмін речовин і зменшують накопичення жиру.

Дійсно, це корисний протиотруту для людей, які страждають на діабет, оскільки він допомагає у протидіїзменшити накопичення глюкози в крові.

Інгредієнти

• 1 зубчик сирого часнику

• ½ чайної ложки меленої кориці (два г)

• 1 склянка води (двісті п'ятдесят мл)

Підготовка

• Закип’ятіть склянку води і додайте зубчик сирого часнику і половину чайної ложки меленої кориці.

• Дайте напою відпочити при кімнатній температурі і процідіть його.

Режим споживання

• Пийте напій натщесерце щодня, або принаймні три рази на тиждень.

Ви пробували їх?

Якщо ви все одно не віддаєте перевагу властивостям часнику худнути, приготуйте будь-який з цих антидотів та підсиліть свій метаболізм.

Примітка: надмірне вживання часнику може дратувати засвоювану систему.

Уникайте споживання цих антидотів у кількості, що перевищує рекомендовану.

Це були кілька способів приготування часнику для схуднення.

Якщо ви плануєте використовувати 2-тижневу дієту, але все ще маєте запитання, відвідайте сторінку Поширені запитання.

Це також може допомогти вам прочитати історії успіху та відгуки інших людей, таких як ви, щоб ви могли побачити, як ці люди в подібних ситуаціях змінили своє тіло та своє життя за допомогою стратегій "Дієти на 2 тижні".

Однак, якщо ви хочете переглянути чесний про систему "Дієта на 2 тижні" Запрошую до читання Моя особиста думка про цей товар. Просто натисніть помаранчеву кнопку:

Я тобі подобаюся? Допоможіть нам охопити більше людей, поділившись цим у соціальних мережах!