часник

Хвороби серця досі є однією з основних причин смерті у всьому світі, попереду раку, діабету або навіть пневмонії. Часник може зменшити ризик розвитку серцевих захворювань - принаймні на думку експертів. Кілька досліджень підтверджують, що часник може бути одним із наших найсильніших союзників проти серцевих захворювань.

Кілька досліджень показали, що часник може значно зменшити ризик серцевих захворювань, оскільки зменшує кількість нальоту, який накопичується на стінках артерій.

Метаболічний синдром є величезним фактором ризику розвитку серцевих захворювань. Метаболічний синдром включає ожиріння, високий рівень цукру в крові, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину.

В одному дослідженні брали участь люди, які були розділені на дві групи. Члени однієї групи отримували добавки часнику, тоді як члени іншої групи отримували лише плацебо. Утворення зубного нальоту зменшилось на 80 відсотків у людей, які отримували добавки часнику, порівняно з іншою контрольною групою.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

У цій експериментальній групі, точніше стосовно учасників, були зроблені інші висновки. Дослідники виявили, що у суб'єктів, які приймають добавки часнику, рівень С-реактивного білка був нижчим, що є не що інше, як маркер запалення в організмі людини. Це дуже важливо, оскільки високий рівень запалення може викликати серцеві захворювання серед багатьох інших захворювань.

Часник може знижувати не тільки рівень СРБ, але й рівень інтерлейкіну, що є ще однією протизапальною молекулою. Це також знижує рівень гомоцистеїну, амінокислоти, високий рівень якої також може бути пов'язаний із захворюваннями серця.

Часник допомагає зменшити ризик серцевих захворювань, покращуючи функцію ендотелію та допомагаючи підтримувати гнучкість судин.

Часник також є природним антикоагулянтом, зменшуючи згортання крові, зменшуючи агрегацію тромбоцитів і зменшуючи ризик потенційно летальних згустків крові.

Регулярне вживання часнику не тільки добре впливає на артеріальний тиск, але і може знизити рівень холестерину.

Якщо ви приймаєте будь-які ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як розпочати лікування часником.!