Останнім часом виникає стільки питань з питань харчування, що я зібрав найпоширеніші в одну купу. Що вас турбує? 🙂
Коли починати?
Годування слід розпочинати у віці 6 місяців, оскільки запаси заліза плоду вже вичерпані, тому дитині потрібні м’ясо та залізо, фрукти та овочі (перше з яких - яблуко, тому з цього потрібно починати). Ще однією причиною розпочати з цього моменту є те, що ферменти в шлунку, здатні перетравлювати продукти, крім грудного молока, ще відсутні у віці до шести місяців. Це означає, що перехід на їжу з ложки раніше призведе до перевантаження травної системи, що може не тільки призвести до негайних симптомів (запор, біль у животі, повільний набір ваги, втрата ваги, діарея, порушення сну), але також може стати джерелом їжі алергії (через роки). вони можуть виникати лише в підлітковому або зрілому віці, але їх корінь полягає в ранньому харчуванні, оскільки організм занадто рано стикався з алергенами)
Чи слід давати молочну пасту?
Але тоді, який саме лактатор я міг би дати?
Відразу серед перших закусок є рис і картопля, які можна додавати в поєднанні з фруктами, і крупи, які можна змішувати з фруктовим соком.
Якщо мало грудного молока ...
Якщо дитина погано спить або не набирає достатньої ваги, відразу стає очевидним, що він недостатньо їсть і, отже, живе недостатньо добре. У таких випадках (неправильно) рекомендується починати годувати. До 6-місячного віку, якщо грудного молока мало, спочатку молоко слід розмножувати. Якщо це не вдається, його слід доповнити сумішшю, оскільки вона все одно може засвоюватися краще невеликою їжею, ніж іншою їжею, даною занадто рано.
Як давати м’ясо?
Ще одне велике питання в харчуванні - це коли і як починати давати м’ясо. Вам не слід чекати, коли дасте м’ясо: після того, як ви з’їли повну порцію хоча б одного виду фруктів (200 грамів, приблизно 2 дл скляної порції), ви можете починати змішувати 5-10 грамів м’яса з овочами щодня . Ви можете почати з курячої грудки, а потім з індичої грудки, а потім інших видів м’яса відповідно до таблиці годування.
Коли слід вводити нову?
Існує три способи введення добавки (кожен ідеально підходить для цієї мети):
1. Надання нових ароматів перед грудним вигодовуванням: це не часто подобається дітям, які раніше були лише на грудному вигодовуванні, крім того, це означає, що в даний час грудного вигодовування дитина з часом з’їдає все більше і більше овочів, насичує їх і більше не просить про грудне вигодовування. Якщо вам потрібно швидко відучити дитину, це правильний метод.
2. Після грудного вигодовування: якщо ви хочете довго годувати грудьми, ви можете цим скористатися. Ви побачите, що спочатку малюк майже не сприймає нових смаків (оскільки він ситий до нього), але з часом він звикне до цього.
3. Якщо жоден із вищезазначених двох методів не був досягнутий, ви можете спробувати давати ложку їжі між двома грудними вигодовуваннями, і коли ви звикли їсти повну дозу, спробуйте давати перед грудним вигодовуванням.
Ті самі методи існують для немовлят на штучному вигодовуванні, але тут метод після формули діє ще менше, оскільки суміш є більш поживною.
Ви не їсте шматочків ...
Ви можете звикнути до кремезної їжі, не збиваючи овочі повністю, а туміксолом навпіл або наполовину, або подрібніть інгредієнти виделкою і змішайте ці два. Якщо ви вживаєте його таким чином, тоді лише розтерта та подрібнена їжа повинна мати співвідношення 3/4-1/4, тоді як в кінці її слід подрібнювати лише виделкою. Крім того, можна запустити напр. дати пшоняну кульку на перекус, на десять годин, яку він може з’їсти своїми руками, а якщо не розжує, вона все одно тане в роті. Крім того, можна додавати м’які фрукти, порізані на невеликі шматочки (дині, персики, виноград з очищеною шкіркою, банани тощо)