Кулінарні книги, наповнені чудовими рецептами
Заряджена кулінарна книга містить 70 здорових рецептів для худорлявого і твердого тіла.
Рецепти, які заряджають дивовижною енергією. Вони заведуть вас, виженуть весняну втому, підбадьорять і змусять смакувати. Деякі рецепти неймовірно прості, легкі та швидкі. Всього кілька інгредієнтів і все. Не тільки повноцінний сніданок, обід і вечеря, але і рецепти повноцінних десертів, закусок або напоїв.
"Їжа повинна насправді приносити нам користь і давати нам енергію - добре отримувати невелику кількість їжі кожні три години, яка містить корисні жири, складні вуглеводи, фрукти, білки і добре виживає", - говорить особистий тренер з фітнесу Вероніка Ханакова, яка віддана вивчити нові тенденції у світі харчування та фітнесу.
Смачні рецепти кексів та булочок
Нова книга Чарівні кекси та булочки від двох досвідчених кондитерів Пауліни Франкової та Барбори Хубекової вона наповнена солодкими рецептами та корисними порадами. Книга, яка швидко та легко навчить вас усьому про магію кексів та булочок.
Пориньте з нами у досвід, пов’язаний з їх випіканням та насолодою, адже це не лише благословенний смак солодощів, це ще й ароматна кухня, горіхові чудеса чи Різдво у знаку ванілі, кориці та яблук. Просто нехай у вашому житті панує вишуканий смак цих тістечок, а також витонченість старого порцеляни та гарне місце з чайником з гарячим чаєм або кавою.
“Кекси вони завоювали наші серця багато років тому ", - згадують автори книги Чарівні кекси та булочки. "Ми звикли мріяти про перший кекс у місті і уявляти собі цукрове, веселе життя серед різнокольорових тортів. Ця мрія зайняла три роки нашого життя - але це були прекрасні роки. Це були роки наполегливої роботи, вигадування рецептів, випробування шалених смаків та закочування очей наших друзів із зітханням: "О, ці двоє знову говорять про кекси".
У дам все це позаду, і сьогодні вони зовсім інші. Люди полюбили свої кекси, і тепер вони хочуть поділитися усіма своїми рецептами у формі кулінарної книги, в якій вони ретельно відібрали лише найкращі.
Виняткові рецепти оздоровчого посла
Вона любить смак натуральних продуктів. Рецепти в її книзі також є кульмінацією багаторічної роботи та знань щодо поєднання інгредієнтів для створення ідеального балансу між здоров’ям, харчуванням та смаком. Не дарма девіз «Їжа як ліки» є одним з основних будівельних блоків філософії «Про життя».
Рецепти Владки гарантовано викличуть посмішку на вашому обличчі та додадуть енергії та енергії у ваше життя.
Вланка Чобрдова - успішний консультант у галузі здорового харчування. Він пишається званням "посла оздоровлення" за мережу відомих австралійських супермаркетів зі здоровою їжею, які діють у рамках проекту "Про життя". Багато рецептів ви знайдете в її книзі Виняткова кулінарна книга, вона розробила себе на основі своїх знань про здорове харчування.
Рецепти - перевірені часом і задоволені клієнти, які насолоджуються цими стравами в мережі закладів громадського харчування по всій Австралії.
Корисні рецепти для отримання більше енергії
У кн Їдьте швидко, їжте повільно успішний марафонець та досвідчений кухар зібралися разом. Довготривалі подруги вирішили написати кулінарну книгу, орієнтовану на спортивне харчування.
Вони не рахують калорій, не зосереджуються на білках або жирах, вони відверто критикують дієти, які не приносять користі вашому здоров’ю чи працездатності. Вони дотримуються думки, що наполегливі тренування повинні підтримуватися поживною їжею, яка не тільки матиме чудовий смак, але і, природно, приведе вас у прекрасну форму.
"Мій рецепт витривалості в бігу давно полягав у задоволенні апетиту здоровою їжею. Їдьте швидко, їжте повільно з розумними порадами та смачними харчовими рецептами - нарешті, чудовий помічник для кухні бігуна ", - сказала Джоан Бенуа Самуельсон, перша в історії переможниця жіночого марафону на Олімпійських іграх.
Макарони зі спаржею, оливками та лососем
Нова книга Рецепти моєї здорової кухні тут для всіх, хто хоче харчуватися здоровіше, схуднути і почуватись краще, але не знає, як це зробити. Книга написана для всіх любителів їжі, адже рецепти готуються з акцентом на смак та якість інгредієнтів.
Автор Патрісія Адамчикова - мати двох дітей та популярна блогерка, яка вже кілька років надихає тисячі шанувальників у соціальних мережах. У книзі вона також пише про те, як їй вдалося скинути 40 кілограмів завдяки здоровій кулінарії. Надихайтеся цією унікальною леді і разом з нею зануртесь у вири її чудодійної кухні.
Торт з мусу капучино
У вас вже була книга в руці Ніяких кондитерських виробів. Це унікальне видання на словацькому ринку. Він пропонує рецепти, які створювались авторами більше шести років. 90 оригінальних рецептів приготування десертів, тортів, солодощів, бісквітів, джемів та тістечок у формі або на деко.
"Ми підсолоджуємо його медом, стевією та кленовим сиропом", - говорить про книгу автор Петра Мурарікова. У ньому ви знайдете безеглейні, немолочні та безглютенові варіанти рецептів, виняткові рецепти для виняткових людей, смаколики для святкових моментів та звичайні торти.
Також цей рецепт приголомшливого мусового торта з капучино.
Без кондитерських виробів випікають кожен з доступних інгредієнтів за доступними цінами.
Різдво чи Великдень, традиційна та експериментальна невелика випічка на будь-який випадок.
BezCukráreň - це альтернативні смаколики та солодощі для дітей, натхнення для кожного свідомого батька та невеликий маскарад.
Це традиційні кондитерські десерти по-новому, перевірена традиція в здоровішому вбранні.
Млинці зі смородини з макової доріжки
Чи знали ви, що Чехословаччина була одним з найбільших експортерів до Другої світової війни? Мак - традиційна словацька культура.
В даний час його вирощування не настільки поширене, але мак залишився популярною частиною нашого меню. Прекрасна це доводить Макова книга повний дивовижних рецептів маку. У книзі ви також познайомитесь з маковою олією та маковим борошном, будете готувати макове молоко, макове песто або смузі.
Переконайтесь, що мак належить не тільки до традиційних штруделів, тертки, булочок або локшини, але також готуйте чізкейк, макаруни, паннакоту, хрусткий торт Павлова з маковим кремом або тарталетки-гріо.
Ми маємо для вас рецепт млинців зі смородини з макової доріжки, який ви знайдете у згаданому Макова книга . […]
Кокосовий суп з куркою
Все дуже просто: ви зварите велику каструлю бульйону, і ваше тіло переключається з ложки на ложку для детоксикації, спалювання жиру та отримання нової енергії. Саме про це вони Лікарські супи від Marion Grillparzer.
З її книгою Лікарські супи ти можеш:
- налаштувати кишкові бактерії на тонкий стан, кістки та суглоби на оздоровлення та активізацію імунних клітин;
- використовуючи програму детоксикації супу, придатну на кожен день, щоб позбавити організм від токсинів і цілеспрямовано зміцнити його;
- виявити смачні добавки до бульйонів, які діють як природні стимулятори;
- вигадуйте смачні рецепти від кісткового бульйону, веганського грибного бульйону до в’єтнамського фо супу.
Печиво з фундуком
Один маленький солодкий на вихідні з ледачої кулінарної книги:)
FIT рецепт: батат
Ви тренуєтесь, тренуєтесь і хочете правильно харчуватися? У вас є смак до якогось добра, але зберігайте його здоровим, і ви в формі?
У нас є чудова порада - у книзі Від тренажерного залу до кухні 1 ви знайдете 64 рецепти їжі в ідеалі після тренувань у тренерів (розділені залежно від того, тренуєтесь ви вранці, вранці чи ввечері).
Також 17 рецептів приготованих закусок з кухні Fitshaker (різноманітне печиво, корисне печиво, булочки ...).
Пропонуємо вашій увазі чудовий рецепт батату трханець від фітнесу Габі Шворцової.