Одна з найяскравіших закусок, яку ми коли-небудь зустрічали! Рецепт поєднує два найкращі дієтичні інгредієнти: цвітну капусту та сир. Велика чеснота обох основних інгредієнтів полягає в тому, що вони містять мало вуглеводів, саме тому є величезною ідеєю поєднати дві дієтичні великі ігри! Не випадково, хоча сир і цвітна капуста представляють два абсолютно різних смаки - разом вони утворюють магічну гармонію. І зовнішня, хрустка скоринка - бонус: розтріскуйте її, і нехай райська кремова начинка розтане у роті!
Зробити пюре з цвітної капусти швидко і легко, але краще відщипнути пластину швидким темпом, оскільки вона закінчується дуже швидко!
Сир з цвітної капусти з сиром
Інгредієнти:
- 1 головка цвітної капусти, подрібнена до розміру зерна рису
- 1 головка цибулини, дрібно нарізана
- Стаття 2 часник, тертий
- 5 дкг борошна Норбі або вівсяного борошна
- 1 яйце
- 10 дкг панірувальних сухарів Master Mix
- 10 дкг тертого пармезану
- спеції за смаком (часник, каррі, свіжі зелені спеції)
- солоний перець
- 2-3 дл олії або кокосового жиру
Ось як це зробити:
1. Візьміть цвітну капусту для троянд і обсипте в подрібнювачі для овочів.
2. Смажте рис цвітної капусти на невеликій кількості олії з цибулею і часником. Працюйте на високому полум’ї, але соліть недовго. Дайте охолонути.
3. У більшій мисці змішайте підготовлену цвітну капусту, пармезан, яйця та спеції. За необхідності збагачуйте його реформаторським борошном, суть в тому, щоб отримати гарно сформовану масу.
4. Сформуйте кульки з маси цвітної капусти, а потім обваляйте кожну в головній крихті.
5. Обсмажте шматочки цвітної капусти на розігрітій олії до приємної хрусткої скоринки і негайно подавайте до столу!
Порада:
Коли бомби закінчаться, занурте їх у ваш улюблений соус на ваш смак!
- Ретро насі з минулого - сирні штори
- Останнє дієтичне печиво із лимонною кокосовою стінкою - Ripost - виготовляється без випічки
- Чемпіон світу це смажене м'ясо без олії, на деко, робиться швидко - Ріпост
- Нуль цукру, без борошна Чемпіон світу - це вареники з полуничним сиром! Ріпост
- Цей новий дієтичний шоколад - Ripost - виготовляється без випічки