Майже всі знають важливість здорового харчування, але не так багато людей прагнуть до активного ставлення та встановлення вказівок щодо організації дієти і, таким чином, поліпшення раціону, усунення помилкових міфів та пошук рівноваги на основі законів харчової піраміди.
Foodtech, їжа та технології змінюють спосіб нашого харчування
Благополуччя значною мірою залежить від поживних речовин, які ми їмо, і в сучасному світі, Є кілька факторів, які негативно впливають на вибір їжі, коли ми робимо покупки, від занадто довгого та малорухливого робочого часу, до відсутності доступу до свіжих продуктів, браку інформації та розумної реклами галузі, що спонукає нас споживати продукти, наповнені трансжирами, цукрами та підсолоджувачами.
Як покласти здорову їжу в кошик для покупок
Щоб придбати здорові гастрономічні продукти, вони пропонують із Гарвардського блогу охорони здоров’я три основні поради, щоб почати долати деякі існуючі бар’єри та робити ставку на здорове харчування раз і назавжди.
Ви можете розширити інформацію за таким посиланням.
- 7 продуктів для схуднення, які ви можете придбати в Mercadona Noticias De
- 10 порад щодо придбання органічної їжі, не розбиваючи гроші
- 7 корисних продуктів для профілактики поліпів товстої кишки
- 7 корисних рецептів для приготування з дегідратором їжі
- Ключі для поєднання рослинних білків - Створення здоров'я - Здорові звички