Чи знали ви, що червонокачанна капуста з яблуком має дуже мало калорій і є потужним антиоксидантом? Червона капуста багата клітковиною, бета-каротином і вітаміном С. Крім того, червонокачанна капуста з яблуком та родзинками що ми приготували в RecetaasGratis - це також фантастичний антацид для шлунку завдяки глутаміну, що міститься в капусті.

червона

Якщо ви не знаєте, як приготувати червонокачанну капусту, ви можете обрати цю червонокачанну капусту, обсмажену із родзинками та яблуком, яка є м’якою та смачною як додаток до інших страв. Запишіть поради, які ми пропонуємо вам щодо цієї рецептури червонокачанної капусти з яблуком, це буде казково!

  • ½ червонокачанна капуста
  • 2 яблука
  • 2 столові ложки родзинок
  • 120 мілілітрів яблучного оцту
  • ½ зелена цибуля
  • 2 столові ложки оливкової олії або маргарину
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка меленого чорного перцю
  • 200 мілілітрів овочевого відвару або води

Пасеруйте цибулю жулієн з невеликою кількістю оливкової олії або маргарину. Нехай вариться протягом 4 хвилин на повільному вогні.

Додати червонокачанну капусту нарізати тонкою соломкою і заправити сіллю і чорним меленим перцем. Нехай вариться ще 4 хвилини.

Пора вже додати яблуко очищений і нарізаний кубиками. Ми добре рухаємось, щоб аромати інтегрувались.

Ми додаємо оцет, Дайте йому випаруватися пару хвилин і додайте овочевий бульйон або воду для покриття. Варити 20 хвилин і додати родзинки. Дайте варитися ще 5 хвилин і зніміть з вогню.

Цей рецепт від червонокачанна капуста з яблуком та родзинками він ідеально підходить як супровід до м’яса, такого як запечена свиняча рулька.

Не пропустіть цей смачний салат з червоної капусти та яблук, якщо ви віддаєте перевагу всі інгредієнти сирими.

Якщо вам сподобався рецепт Червона капуста з яблуком та родзинками, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.