Повноцінне харчування допомагає фізіологічно і нормально \ u00a0 бути здоровим і займатися фізичною активністю, щоб ми були здоровими і готовими допомагати \ u00a0a частоті серцевих скорочень \ u00a0 і підтримувати ідеальну вагу

ідея

\ u00bfЯкі напої можна пити для гідратації: газовану соду, газовану воду або воду?

\ u00bfЧому \ u00e9?

Вода допомагає підтримувати нормальну температуру тіла. Вам також потрібна вода для перетравлення їжі та видалення відходів. Вода потрібна для травлення соків, сечі та калу. \ N

\ u00bfЯкий вид поживних речовин, на вашу думку, слід вживати після фізичних навантажень?

зелень, овочі або фрукти

1 ==> В: Здорова дієта - це така, яка забезпечує поживні речовини, необхідні організму для підтримки нормальної роботи організму, збереження або відновлення здоров’я, мінімізації ризику захворювань, гарантування розмноження, вагітності, лактації, розвитку та належного росту . Для цього необхідно щоденне споживання фруктів, овочів, цільнозернових культур, бобових, молока, м'яса, птиці та риби та рослинного масла в достатній і різноманітній кількості.

2 ==> В: Правильне харчування допомагає фізіологічно, і зазвичай це бути здоровим та фізичною активністю, щоб ми були здоровими, це допомагало серцевому ритму \ u00a0 та підтримувало ідеальну вагу.

3 ==> В: Для більшої гідратації можна сказати, що вода в цьому випадку необхідна, оскільки вона містить велику кількість клітковини та поживних речовин.

4 ==> В: У цих випадках найкращим є білок та мінерали

5 ==> В: Він служить значній частині, тому що ми вчимося розрізняти типи їжі, яку ми можемо споживати, та ті, які обмежені, їх класифікацію, їх користь і якщо вона служить нам для повноцінного здорового харчування.

6 ==> В: Вуглеводи та вітаміни

7 ==> В: Фрукти, крупи, вітаміни та овочі.

Пояснення: СПАДАЮСЬ, НАЙКРАЩИЙ ВІДПОВІДЬ НА ВАШЕ ПИТАННЯ