Зміст

фрикадельки

Про брокколі

Брокколі є одним із розглянутих "Суперпродукти”, Ті, що лікують і допомагають покращити наше здоров’я.

Належить до сімейства хрестоцвіті, С цвітна капуста, капуста або капуста, брюсельська капуста, червонокачанна капуста, Пак Чой, тощо ... всі вони однаково корисні для нашого здоров’я.

Його властивостей настільки багато і настільки хороших, що якщо я вдаюся до деталей, ця публікація буде дуже довгою. Але не тільки брокколі, але і вся його «родина» має однакові достоїнства.

Дотримуйтесь цього, вони:

  • Захисний мозок, допомогти зупинити такі дегенеративні захворювання, як хвороба Альцгеймера.
  • Протипухлинний, вони особливо захищають нас від раку, таких як молочна залоза, простата, печінка, стравохід, ендометрій, товста кишка та неходжкінська лімфома.
  • Діуретики, сприяють очищенню нирок.
  • Серце здорове і союзники проти холестерину.
  • І якби цього було недостатньо брокколі зокрема, він забезпечує велику кількість вітамін С, фолієва кислота та вітамін А. Також багатий на кальцій, калій, фосфор, залізо та вітаміни.

Я вважаю, що ви не можете вимагати більше від скромних овочів, і що причини їх споживання очевидні.

"Нехай ваша їжа буде вашим ліками", - сказав великий Гіппократ (460-370 рр. До н. Е.) 25 століть тому, і здається брехнею те, про що відомо сьогодні Їжа та харчування ми ще не навчились правильно харчуватися, не їсти.

Я завжди так думав Харчування Його слід викладати в школах як обов’язковий предмет, адже правильний раціон - це, без сумніву, основа нашого здоров’я.

Ну, а я більше не кочу, залишу тобі ці оригінали фрикадельки з брокколі, Сподіваюся, вони вам дуже, дуже подобаються і слухайте мене,

Покладіть хрестоцвіт у своє життя! 😀

Також зараз капуста в сезоні, скористайтеся!