червона

Поділіться

Червона редька на масляному хлібі, в овочевому салаті або просто так, щойно витягнута з городу. Хоча останнім часом її старший білий брат намагається затьмарити її, ми все ще не можемо дозволити цим маленьким червоним, трохи різким кулькам. І не тільки вона симпатична і смачна, вона ще й надзвичайно здорова. Тож давайте поглянемо на червону редьку під шкірою!

Зосереджена на червоній редьці

Редька - типовий весняний овоч. І хоча вже виведено кілька видів редьки, сьогодні ми зупинимося на найвідомішому - червоному. Безумовно, вартий нашої уваги, адже, хоча вона маленька, вона більше пов’язана з нашим тілом: виснажує, очищає, підтримує травлення та спорожнення, а що ще гірше, це також покращує наш імунітет.

Редька також ефективна при схудненні, оскільки вона низькокалорійна. Він містить вітаміни групи В і С, але на його вміст також входять калій, кальцій, магній, цинк та фосфор. А оскільки квітень є місяцем печінки, ми також повинні згадати про сприятливий вплив редьки на цей важливий орган.

Вам буде цікаво

Груші: навіщо вживати цей солодкий фрукт набагато частіше?

    2 5
  • 15.04.2018

Чорна сліпота: Ви не повірите, які банальності лежать в основі її походження!

    51 2
  • 14.04.2018

Він також використовується для лікування жовчного міхура, шлунка і навіть бронхів (він розслаблює слиз при кашлі). Але будьте обережні! Їжте червону редьку в помірних кількостях, оскільки вона може дратувати травну систему у великих кількостях. Тому намагайтеся не перевищувати десять головок червоної редьки на тиждень.