Червона сочевиця (варена)

Калькулятор калорій та поживних речовин

вареному

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
1117.40,719.6
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія111 ккал
Білок7,4 г.
Жир0,7 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0,2 г.
Він поліненасичений0,4 г.
Вуглеводи19,6 г.
Цукор0 г.
Клітковина3,4 г.
Натрію0 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс26

Скільки калорій у червоній сочевиці (у вареному вигляді)?

100 грам червоної сочевиці (вареної) мають середню калорійність 111 ккал, вміст білка 7,4 грама, вміст жиру 0,7 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) 19,6 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!