цілющі

З давніх часів люди використовували буряк як здорову їжу, яка може допомогти в лікуванні багатьох захворювань. Вже давні греки та римляни використовували його, наприклад, для зниження температури тіла під час лихоманки.

Буряк або буряк - це коренеплід, що має багато благотворних впливів на наш організм, який повертається в бістри бістро, стильних ресторанах та на кухнях традиційних домогосподарок.

Що містить буряк
Він містить 90% води, 7% цукру, багато мінералів, таких як кремній, калій, залізо, магній, кальцій, йод, мідь, фолієва кислота, яблучна, винна, щавлева та лимонна, вітамін С, Е, В1, бета-каротин, типовий червоний забарвлення обумовлений бетаніном і, звичайно, важливою клітковиною.

Це знижує артеріальний тиск
Цікаве дослідження провели вчені з Мельбурна. Згідно з висновком їх дослідження, склянка бурякового соку може знизити артеріальний тиск протягом декількох годин. Вони поєднують цю користь головним чином із природними нітратами в буряках. В експерименті брали участь 15 жінок та 15 чоловіків, причому одна група випивала 500 г соку буряка та яблучного соку, інша приймала плацебо. У добровольців вимірювали тиск щогодини.

ДАРУЙТЕ СВОЇХ ДРУГИХ САДІВЦІВ ДРУЗАМ!


Клацніть на календар і замовіть!

Покращує роботу мозку
Правильне функціонування мозку допомагає нам вирішувати і виконувати наші завдання, допомагає зберігати пильність і бути готовим до несподіваних подій або завдань. Однією з найбільших і найбільш корисних переваг буряка є те, що вона має великий вплив на мозок. Це допомагає збільшити приплив крові до життєво важливих органів, збільшуючи продуктивність людини.

Ефективно бореться з раком
Буряк також підходить для боротьби з підступним раком та клітинами, що з’являються. Він також підходить для лікування після раку. Бажано регулярно випивати 2 - 3 менші дози бурякового соку протягом дня. В рамках ефективної профілактики вам буде достатньо регулярно випивати одну склянку соку на тиждень або кожні два тижні.

Для кращого травлення
Метеоризм, запор, непереносимість їжі тощо. Це всі проблеми, які спричинені порушенням травлення. Тому найкращий спосіб позбутися цих недуг - це покращити роботу травної системи та підтримати її належне функціонування. У цьому вам, серед іншого, допоможе буряк. Він містить бетаїн, який сприяє травленню.

Підтримує спортивні результати
Якщо ви хочете досягти кращих результатів під час вправ, вам може допомогти лише сік для вправ. Це також підтвердив висновок дослідження вчених з Великобританії - учасники експерименту, які пили буряковий сік перед вправою, мали змогу виконувати вправу на 16% довше за інших.

Не підходить для діабетиків!
Увага! Буряк підходить не всім. Якщо ви або хтось із ваших відомих діабетиків, будьте обережні, споживаючи його. Буряк містить високу частку вуглеводів. Ось чому він не підходить діабетикам для регулярного споживання!

Ви шукаєте професійних порадників для кожного садівника?