Червоний чай або зелений чай для схуднення?
Більшість із нас два місяці провели вдома, замкнені. Хоча ми шукали способи швидше витратити час, такі як підготовка рецептів, дзвінки з друзями та родиною, пробування інших соціальних каналів, таких як tik tok тощо. Коли ми проводимо більше часу вдома, ми їмо більше між прийомами їжі, і це змушує нас взяти кілька зайвих кілограмів. Через те і те літо не за горами, настав час знизити ці зайві кілограми. У більшості дієт одним із напоїв, що обирається через його сечогінні властивості, є чай.
Який чай я повинен вибрати?
Як ми вже пояснювали в попередньому дописі про переваги зеленого чаю, усі чаї походять з однієї рослини, Camellia Sinensis, різниця між одними та іншими полягає в способі його обробки. Ось чому будь-який чай може допомогти нам схуднути, оскільки це сечогінний напій, який природним чином прискорює метаболізм і допомагає спалювати калорії. Але, як ми вже коментували раніше, як наслідок різниці в обробці, існують відмінності між усіма видами чаю, які мають різну дію на організм. Через різницю між різними видами чаю, червоний чай та зелений чай мають найкращі властивості допомагати схуднути.
Ці два типи чаю, червоний та зелений, мають термогенні властивості, які допомагають нам швидше споживати енергію, підвищуючи температуру нашого тіла. Обидва засоби є сечогінними та очищаючими засобами, тому це допоможе нам уникнути затримки рідини та відчувати себе менш роздутим.
Різниця між одними та іншими з точки зору властивості схуднення полягає в тому, що червоний чай має більший ситний ефект, ніж зелений. Оскільки він густіший у роті, це сприяє зменшенню апетиту.
Найкращий варіант - включити ці два види чаю у свій раціон. Ми рекомендуємо вибирати червоний чай вранці, оскільки він містить більше теїну та зеленого чаю після їжі або вдень.
У MamaSame ми маємо широкий вибір зелених та червоних чаїв на будь-який смак. Заходьте в наш інтернет-магазин і вибирайте свій;)
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся писати нам, ми раді допомогти вам.