Лужна дієта базується на переконанні, що певні продукти можуть впливати на кислотність рідини (піт, сеча або кров) і тим самим запобігати захворюванням. Як і у всіх дієтах натуропатичного походження, слід уникати здебільшого продуктів тваринного походження (всі види м'яса, яєць, риби та сиру), беручи до уваги залишки, які ці продукти залишають після згоряння, а не відносно більш високий рН. ці продукти, якщо порівнювати їх із фруктами та овочами, крім чорниці, абрикосів та слив, які в лабораторії виробляють залишки кислоти. Дотримуючись цього правила, цитрусові, які вважаються кислими, будуть лужними.

лужна

Ті, хто практикується і дотримується його, кажуть, що він ефективний у профілактиці раку, серцевих захворювань, остеопорозу, низького рівня енергії та майже будь-якого типу хвороб. Але ці твердження не підтверджені науковими доказами, і єдине, що їх підтверджує, - експеримент 19 століття з кроликами, чий раціон був змінений з травоїдних на м’ясоїдних і спостерігалось закислення їхньої сечі. З людьми це дещо складніше, потрібно враховувати не тільки тип їжі, але й ступінь всмоктування, що ускладнює пошук точної формули, яка обчислює рН в сечі і, нарешті, різниця в кислотності навряд чи є помітна сеча, якщо не використовуються ліки. Зміни рН, на які може вплинути дієта, мінімальні і в той же час абсолютно тимчасові, наше тіло має механізми регулювання рН, які ті, хто пропагує цей тип дієти, постійно ігнорують.

Вам потрібні білки для здійснення незліченних клітинних процесів, і в основному ця дієта не працює в довгостроковій перспективі, оскільки у вас буде дефіцит поживних речовин, тому організм підтримує контроль над рН, а клітинні процеси постійно виробляють кислоти та основи. Подібно до того, як вуглеводи можуть зберігатися у формі глікогену або жиру, а жири у формі тригліцеридів, білки необхідні в щоденному раціоні, оскільки вони не зберігаються.

Якщо виникає ацидоз (надлишок кислоти або підвищений водень) або алкалоз (низький рівень водню), це можлива відповідь на метаболічні проблеми або проблеми з диханням. Білки - це ідеальні буфери, які вивільняють або утримують іони водню за потреби.

Кетоз був би протилежним, що сприяє лужній дієті, дієті з дуже низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру та постійним надходженням білка, що підвищує кислотність у секретах, і який у деяких медичних ситуаціях, таких як епілепсія, є методом, який доведено зменшити кількість серйозних атак.

І там ми маємо різницю між дієтою (лужною), яка не враховує фізіологію людини або результати і базується лише на припущеннях, та іншою (кетогенною), яка використовує цю фізіологію для успішного лікування певних захворювань.

33 відгуки

Кислота, основна ... Я чув, що сучасна західна дієта була дуже кислою, і тому ми встали просто на каву, щоб компенсувати цей ацидоз. Але я кажу це через незнання теми.

Можливо, проблема полягає не стільки в кінцевому рН, скільки в тому, що тіло повинно зазнати, щоб підтримувати його на певному рівні, в хімії, яку він повинен активувати, витрачаючи ресурси, енергію та утворюючи відходи від усіх цих реакцій .

Я згоден з вами, в цьому полягає суть в тому, що це зусилля, які доводиться докладати організму для регулювання рН, що з часом породжує збій організму, що породжує різні захворювання через надлишок кислої їжі, яку ми споживаємо.

Як особистий досвід у цій справі я буду висловлювати свою думку та свої результати.
Як спортсмен, я хотів, щоб моє рН було більш лужним, ніж кислим, з наступних причин:
Покращене відновлення та м’язова реакція.
Може бути, є рівновага і ваш рН не надто кислий, для спортсменів і на етапі відновлення потрібно вибирати найкращі продукти для реконструкції, пошкоджені фізичними вправами, а також вони повинні бути лужними (родзинки, банани, картопля, брокколі, цвітна капуста ) все це з відповідною дозою білка тваринного походження (індичка, курка, лосось, паламуд тощо ...), оскільки відновлення м’язів покращиться, справа в тому, що якщо замість лужних продуктів ми вибираємо кислі (молоко, сир, крупи) наше власне тіло, щоб протидіяти тому, що кислотність усуне кальцій і м’язи через сечу, а що для спортсмена платить високу ціну.
Для протоколу, це моя думка та мій досвід, заснований на моїх дослідженнях.
Я думаю, що при палеолітичній дієті, коли організм не піддається спортивним станам, дотримуючись рекомендацій цього блогу, я не думаю, що є якісь проблеми з рН організму.
Вітаю всіх.

Існує відео доктора Альберто Марті Бош, яке коментує це питання, і його цікаво переглянути, рекомендується. http://www.youtube.com/embed/R33xhKQWwtE

Крістіна, дякую, що поділилася цим відео. Це так просвітлює. Ви повинні поширити це

Стів Джобс застосував цю дієту, щоб спробувати вилікувати свій рак підшлункової залози, бідний.

Гарвардський лікар, доктор Рамзі Амір, фахівець з цього типу раку, сказав: "За цих обставин представляється очевидним, що вибір Стівом Джобсом альтернативної медицини призвів його до невиправданої ранньої смерті. Стів Джобс піддався цій хворобі швидше, оскільки своєї відмови від використання звичайної медицини. Якби рак Стіва Джобса був хірургічно видалений незабаром після встановлення діагнозу, він міг би вижити без побічних ефектів. Стів Джобс мав відносно легкі нейроендокринні пухлини, порівняно з дуже агресивною аденокарциномою, що 95% хворих на рак підшлункової залози У моїй серії пацієнтів для багатьох підтипів цього раку рівень виживання більше десяти років становив 100% ".

Привіт Ніна, мені здається, що доктор Марті Бош говорить про свою терапію як допоміжний засіб, а не як замінник звичайної медицини, адже він зауважує, що його метод може сприяти зменшенню кількості сеансів хіміотерапії. будь-який час заміни хіміотерапії настоями артишоку. Хоча я не знаю, ти все ще маєш рацію, а він шарлатан, ні найменшого уявлення.

Я бачив ціле відео (і чого мені це коштувало)
По-перше, чітко дайте зрозуміти, що той факт, що людина приємна і чітко пояснює речі, не означає, що те, що вони говорять, є правдою.

Він говорить про кислому середовищі та вегетаріанській дієті раз на тиждень, ніби це може мати відношення до власної кислотності організму. Якщо поглянути на момент, то мова не йде про імунну систему, генетику чи мікробіоти, тому мені здалося дуже спрощеним поясненням того, як працює організм. І не будемо говорити про саму систему регулювання рН, яка ні про що не говорить.

Він убив мене, коли сказав, що працює з гомеопатією і що у нього все добре, тому він чітко дає зрозуміти, що його теорії більше стосуються "я хочу вірити", ніж "відчутних доказів", жодної з методів, які він коментарі у відео підтримуються фізіологією (солона вода, черезшкірний осмос ¿? ¿? ¿?) або результатами тестів.

Гідротерапія діє завдяки змінам тиску або температури, які організм повинен докласти зусиль для регулювання, але осмос - це щось нереальне, чи справді хтось вірить, що потрапляючи у підсолену воду, ми усуваємо відходи або поглинаємо мінерали? Чи той, хто його створює, також вважає, що він зволожений і йому не потрібно пити?
Правда полягає в тому, що такі прості повідомлення дають надію тим, у кого лише це залишилось. Я не кажу, що хіміотерапія працює, вона, як відомо, руйнівна. Але я також не вірю, що запропоновані ним методи позбавлять нас від раку,

Можливо, ця людина має добрі наміри, але ставиться до людей з надіями та рослинами http://elpais.com/diario/2002/10/31/sociedad/1036… http://www.elmundo.es/salud/2002/504/1039183871 .h ...
нічого не пропонує. Те, що вони збираються почистити, це наш гаманець ....

І, до речі, лікування не походить від лікування доходить від турботи/відвідування, я не знаю, чи це було жартом, але це ще одна з багатьох неточностей відео

Ну, я один із тих відсотків, хто вважає, що вони довели ефективність давньої медицини! окрім віри в соматизацію емоцій, що призводить до хвороби ... тіло кричить, що рот мовчить ...

Дякую Крістіно ... найцікавіше відео, яке я чув останнім часом. Будь ласка, знайдіть час, щоб побачити його, він не витрачений даремно.

Дякуємо, що поділилися посиланням ! Ви повинні це бачити без виправдання ...

Я хотів би приймати олію печінки тріски для оптимізації рівня вітаміну А. Яку марку ви мені рекомендуєте?

Дякую Крістіно, щодня ти дізнаєшся дуже цікаві речі

Привіт Ана, якщо ви бачили відео доктора Марті Боша, я хотів би знати вашу думку.

Щиро дякую Ані

Холістична медицина не базується на наукових дослідженнях (пам’ятайте, що вона включає "шахрайські практики", такі як акупунктура або гомеопатія, які були науково спростовані тисячі разів), тому немає доказів того, що це працює, як кажуть її захисники, я не розумію навіть не думає, що їх підтримує Ана.

У мене є друзі, які вірять і практикують "цілісне", результати мають більше спільного з вірою, ніж із справжнім зціленням. Аргументи, якими вони переконують себе, настільки абсурдні, що я їх більше не обговорюю (і я не торкаюся цих питань). В байки вірять через незнання і тому, що існує повна незнання функціонування організму. Деякі лікарі використовують їх, оскільки вони прибуткові, і на їх консультації завжди потрапляє довірливе гроші.

Моїй мамі 78 років, і вони вже місяцями відзначають високі пухлини, але вони не знаходять пухлин, я даю їй те, що, як я знаю, працює, вітамін D, вітамін С, я дозволяю їй спати години, які їй потрібні, хороша дієта, коли у неї немає апетиту, я даю спіруліну, і все це з великим балуванням, але я знаю, що безсмертя не існує.

ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ АНА! Я вже бачив себе щотижня у ванні з двома кілограмами солі, щоб "почистити фільтри".

Для хорошого настою, того з гібіскусом та імбиром, який ти мені дав із замовленням, дуже добре.

Ще раз спасибі Ані, поцілунок

Хе-хе, якщо ви збираєтеся потрапляти у ванну з сіллю, яка є холодною водою, якщо сіль нешкідлива, ви активуєте бежевий жир разом із холодом, а разом з цим і метаболізм.

Я знаю дівчину з 6 місяцями та 2 пухлинами головного мозку, ти думаєш, у цієї дівчини брудні фільтри?

Змінюючи тему, настої можна використовувати, коли у рецептах потрібні вода або сироп, наприклад, коли ви хочете розчинити желатин.
Наприклад, щоб зробити крем-англайз з кокосовим молоком і паличкою кориці, яку ми підігріваємо, щоб загусла, ми знімаємо її з вогню і додаємо 2 жовтки, коли вона охолоне, не припиняючи збивання, ми додаємо столову ложку порошку нейтрального желатину або листи, які ми розчинили в невеликій частині настою. Він добре змішується, і ми нагріваємо, поки він не отримає потрібну нам текстуру, ми знімаємо його з вогню, підсолоджуємо і ставимо в холодильник.
Потім прикрашаємо полуницею або шматочками горіхів, шоколадом ...

Як я вже говорив, якісні настої додають багато смаку кремам, заварним кремам, тістечкам, печиву, не приймайте їх просто в настої.
Кокосовий та імбирний англійський крем?

Ана, було б непогано, якби ти говорила про спіруліну.

Привіт Нупа, Ана має у своєму магазині спіруліну і дає довгий опис продукту. Тут:
http://www.tutiendasana.com/es/suplementos-comple…

Моя мати була чудовою кухаркою, але вона більше не готує їжу і проходить етапи, коли їсть лише рис з куркою, бо каже, що це те, що їй підходить, мало в кількості і дуже погано годується. Потім приходять депресія та анемія.

Спіруліна - це мікроводорості, що містять усі незамінні амінокислоти, хоча вона також містить В12, оскільки вона є овочем, вона не має високої біологічної цінності (вона не використовується так сильно, як м’ясо), але містить решту необхідні поживні речовини від В6 до йоду, що проходить повз триптофан і навіть магній.
Морські водорості дають мені більше впевненості, ніж полівітаміни або білкові коктейлі, що ви можете пропускати дози (іноді це дуже невідомо). Якщо вам не хочеться ковтати таблетки, ви їх відміняєте і додаєте до рису, коли тепло. На стадіях апатії важливо забезпечити надходження амінокислот.
Інформація, яка з’являється в магазині, пропонується комерційною маркою, і з інформацією про очищення крові я не надто погоджуюсь.
Яка манія для всіх бачити нас брудними всередині ...

Дякую Сарі та Ана

Ну, мені здається, цілком злагоджено, трапляється так, що завжди є люди, які не люблять ризикувати або визнавати роботу хорошого лікаря.

У цьому звіті вони показують вам, що ваш раціон впливає на кров і, отже, на ваше здоров'я.

Зокрема, вони говорять про чудову якість крові студента з гемосканування, який виявляється, що він був сироїдом більше року, тобто він їв лише ті продукти, які можна їсти сирими, наприклад, сирі фрукти та овочі. Він не їсть м'ясо або продукти тваринного походження (молоко, сир, яйця тощо ...), а також не переробляє продукти (консерви) або нагріті до більш ніж 42 ºC.

Я рекомендую вам бачити його від початку до кінця, це може врятувати вас від багатьох хвороб та недуг. Просто коли ви годуєте.

Це відео - версія, дубльована іспанською мовою за допомогою синтезатора голосу відео "Сканер крові: Кров як показник здоров'я". http://suprememastertv.com/es/hl/?wr_id=162&p…
Опубліковано на веб-сайті програми "Здорове життя" http://suprememastertv.com/es/hl/

Для тих, хто хоче навчитися, ще раз навчитися.