Давайте подивимося, чи ця цукерка має сприятливий ефект для усунення жиру з нашого тіла
Адріана Гонцєлес
П’ятниця, 25 вересня 2020 р., О 08:59
Жувальна гумка - це простий спосіб освіжити подих і підтримуйте здоров’я ясен і зубів, але це дійсно допомагає схуднути?
Багато людей стверджують, що він ефективний, оскільки допомагає утримувати їх від перекусів між прийомами їжі, зменшує тягу, а також тонізує м’язи обличчя.
Вправи 4В для швидшого схуднення
Ми навчимо вас як швидко спалити жир.
Зменшити голод і тягу
Деякі дослідники кажуть, що жування може змусити вас почуватися ситішими, що, в свою чергу, сприяє зменшенню голоду та тяги.
Огляд 15 досліджень показав, що процес жування може зменшити голод і споживання їжі, стимулюючи вивільнення певних гормонів кишечника.
Однак деякі дослідження стверджують, що жувальна гумка може зменшити бажання фруктів. Тому це може бути не безпечним способом видалення жиру.
Допомагає спалити більше калорій
Деякі дослідники дотримуються думки, що жувальна гумка може допомогти спалити зайві калорії.
3 вправи на спалювання жиру з живота, ніг і сідниць одночасно без машин
Схуднення не є неможливим завданням
Однак якщо ви гуляєте, жуючи жуйку, це насправді може допомогти вам схуднути, збільшивши пульс і швидкість ходьби, що в свою чергу збільшить спалювання калорій і жиру.
- Яйце допомагає вам схуднути? Ваші секретні риси Нова жінка
- Три кардіопрограми вдома, щоб схуднути за короткий час і підтягнути тіло Нуева Мухер
- Чай з петрушки для схуднення, змішуючи його з імбиром New Woman
- Чай з кориці, імбиру та куркуми для зменшення запалення та схуднення Нуева Мухер
- Вживання кави допомагає схуднути, згідно з дослідженнями