гідротерапія це здоров’я. Численні дослідження показали, що тиск, який чинить на наше тіло вода при певній температурі та відповідному часу, сприяє зменшенню стрес, м’язові болі, для активації тираж, навіть впливаючи на наш психологічне благополуччя.

І здоров’я теж краса. Є гідромасажні ванни два-три рази на тиждень може повідомляти численні Переваги що матиме прямі наслідки для нашого зовнішність.

Зменшуючи стрес, ця техніка сприяє засинанню, що відобразиться на більш відпочившому та світлому обличчі. Крім того, температура та тиск води полегшують відкриття пір, усуваючи токсини та глибоко очищаючи шкіру.

Але в тому, щоб схуднути немає ніяких секретів і чудес: здорове та збалансоване харчування та невеликі фізичні вправи - найкращий рецепт, щоб скинути зайві кілограми та залишатися в ідеальній вазі. Однак є щось, що гідромасаж може зробити для нас, і це допоможе нам з цим затримка рідини та целюліт.

Ми вже коментували в попередніх публікаціях, що масажі, вироблені а гідромасажна ванна або джакузі вони сприяють кровообігу. Погана циркуляція крові перешкоджає процесу всмоктування рідини, викликаючи набряки на ногах. Гідромасаж може бути дуже ефективним, оскільки його результати подібні до результатів лімфодренажу, який допомагає нам виграти битву затримка рідини що може змусити нас набрати до 3 кілограмів ваги .

З іншого боку, целюліт має практично ті самі причини, що і затримка рідини, тому рішення однакове: масаж, який здійснюється гідромасажем, допоможе відновити кров і лімфатичну циркуляцію, а отриманий тиск, крім того, сприятиме зникненню непривабливих грудок, які називаються " Апельсинова кірка "шляхом мобілізації жиру та відходів.

Нарешті, масаж, який робить вода в джакузі, стимулює обмін речовин, що не є втратою ваги саме по собі, але це дуже допомагає активізувати ендокринну систему, сприяючи тому, що кисень разом з усіма поживними речовинами, які він несе, краще досягає кожної клітини нашого тіла, сприяючи детоксикації організму та уникаючи утворення жирів.

І завжди пам’ятайте, що, щоб отримати максимальну користь від гідромасажу, краще вжити деяких запобіжних заходів:

  • Приймайте дві-три ванни на тиждень
  • Тривалість ванни повинна становити від 15 до 20 хвилин і не перевищувати.
  • Температура повинна бути близько 35 ° C
  • Не активуйте систему масажу, поки не вистачить води.
  • У разі використання дуже гарячої води краще скоротити тривалість ванни.
  • Не використовуйте гарячу ванну, якщо ви дуже втомлені або під впливом будь-яких ліків, оскільки це може знизити артеріальний тиск і спричинити непритомність.
  • Уникайте у разі вагітності, проблем із серцем або гіпертонії.

може

Якщо ви вже вирішили трохи більше подбати про себе, дозвольте нам порадити вам, як вибрати найбільш підходящу гідромасажну ванну для свого будинку.