Одна з моїх подруг щойно починає програму “Тонка мама”. Він переслідує трьох дітей, і він спеціально шукав чогось щадного. У неї найбільше проблем зі стегнами. Майже нічого з цього не пішло, і він уже був настільки помаранчевим, що йому було соромно, навіть не дивлячись у дзеркало, і подібні речі. Я його дуже підтримую, він покладає великі надії на цю програму.
Ще одна моя знайома так втратила до кінця годування груддю, що зараз збиралася повернутися до неї за кілька фунтів.:) Його фігура нахабно завидно!:) Ніби вона навіть не народила.
За 5 місяців я схудла на 16 кілограмів, але я займалася фізичними вправами майже кожен день, і поруч з цим їла лише оновлену їжу.!
Врешті-решт, я вже відчув велику втрату ваги, бо хоч я і спустився до 57 кілограмів, чому я був радий, але через це шкіра на животі була сильно зморщена, що було досить негарно.
Зараз я важу 64 фунти за 160 см, що дає мені почуття добре, і нарешті мені вдалося втягнути живіт у грудні.
О, але я розпочав дієту лише після того, як залишив грудне вигодовування, або мені довелося почекати 2 роки, тому що я до цього часу годував грудьми:)
Нитка моєї сестри тонка, 1 раз народила, і пакет лопат повернувся назад, не помер!
Я завжди був м’яснішим, народжував удвічі, але до того часу, як я втратив те, що тримаю, це була велика робота.
Я думаю, що це здебільшого генетика, відповідно. хто годує грудьми і їсть, п’є і що
Моєму походженню було 6 місяців, коли я набрав стільки ваги, скільки завагітнів, вона смоктала 8 місяців, і її цицьки повернулися приблизно 10 годин, а хасик повернувся мені на стегна, наприклад, але я не зробив цього робити що завгодно, за винятком того, що ми зазвичай гуляємо 1-2 години на день (звичайно, не щодня, але переважно), і я, звичайно, не їжу багато в середньому днів, лише стільки, скільки мені потрібно, поки я годував грудьми і вагітний, Мені все одно довелося звертати увагу на свою їжу, щоб переконатися, що моя дитина отримує поживні речовини