Більше трьох склянок алкоголю, спожитого один раз, цілком підвищить кров'яний тиск, і якщо ви будете дотримуватися цієї звички регулярно, ви можете очікувати тривалого підвищення. Особливо тим, хто вже страждає від високого кров'яного тиску, слід зробити обережний ковток. Вони повинні знати кількості, які все ще є прийнятними, а саме:

вживати

- Два напої на день для чоловіків до 65 років.
- Один напій на день для чоловіків та жінок старше 65 років, незалежно від віку.

Напій може означати 355 мл пива, 148 мл вина або 44 мл концентрованого алкоголю.
Крім того, споживаючи алкогольні напої, слід також пам’ятати, що алкоголь може змінити дію ліків від високого кров’яного тиску, а в деяких випадках збільшити частоту побічних ефектів. І хоча є випадкові статті, що висвітлюють антигіпертензивний ефект помірного вживання алкоголю, жоден фахівець не буде говорити з пацієнтами про це.

Червоне вино теж не корисно?

Кілька досліджень вже показали, що антиоксиданти поліфеноли, що містяться в червоному вині, допомагають запобігти серцевим захворюванням, але слід бачити, що це не тому, що це знижує артеріальний тиск. Це не так, оскільки поліфеноли по-різному захищають судини. Хоча одна склянка червоного вина не призведе до підвищення артеріального тиску, гіпертонікам слід пам’ятати, що вони можуть посилити дію деяких антикоагулянтів та інших ліків, тому бажано обговорити з кардіологом, чи є червоне вино чи інший алкоголь. рекомендується з цим ліками.
Випадкове споживання безалкогольного червоного вина, яке призводить до позитивних ефектів поліфенолів, але виключає ризики, пов’язані з алкоголем, також може бути рішенням для хворих на нирки та печінку.

Кваліфікований майстер враховує ряд факторів