Статті з психології

Газета "Ла Гора"

психології

Чи ожиріння є перешкодою для працевлаштування?: Активне та здорове життя як виграшна формула.

Доктор Вероніка Еспіноса Санчес
Клінічний психолог - нейропсихолог
www.veronicaespinosa.com

Є багато аспектів, які змушують людину почуватися самосвідомою та невпевненою в собі, ожиріння є одним із них. Як це впливає на самооцінку когось із цим станом?

Надмірна вага та ожиріння вважаються фізичною, психологічною та соціальною проблемою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це п’ята причина смерті у всьому світі, що робить це серйозною проблемою охорони здоров’я.


Психологічний та соціальний вплив ожиріння може бути руйнівним, як іn суспільство, де «ідеальний образ» є синонімом щастя та успіху; де реклама кидає стереотипні повідомлення про тонкощі, яких по-людськи неможливо досягти; Бачити себе добре стає тиском, який негативно впливає на нашу самооцінку та емоційну стабільність, оскільки цей «імідж» залежатиме від враження, виконання очікувань та прийняття як в особистому, так і в робочому середовищі.


Повна людина може мати характерні риси, що негативно впливають на її самооцінку. Це: 1) руйнівна самокритичність, 2) негативні думки про власну цінність (здатність, знання та вміння), 3) незадоволення, неприйняття та страждання щодо іміджу свого тіла, 4) розчарування та імпотенція перед обличчям своїх труднощі зі схудненням, які збільшуються при прийнятті рішення, що одягнути вранці, або сидячи в громадському місці та почувши неприємні прізвиська чи коментарі в дискримінаційному суспільстві.

Відчуття людини перед вищезазначеним може бути настільки болісним, що може серйозно змінити якість його життя та соціальний динамізм, а також спричинити емоційні розлади, які відвернуть її від багатьох життєвих проблем, таких як пошук партнера, приналежність до соціальної групуватися і будувати кар’єру.

У деяких випадках стереотипи та «мода», що в даний час сприймає худу людину як «печатку якості», відкидають тих, хто має кілька зайвих кілограмів. Приклад цього наводиться на роботі. Як людина, яка страждає ожирінням, може безпечно постати перед співбесідою на роботу, а з іншого боку, що ви думаєте про дискримінацію на роботі в цьому відношенні?

Для визначення стратегії на рівні праці важливо знати, що з професійної точки зору, затвердженої Міжнародним бюро праці (МОП), люди з ожирінням відчувають більші труднощі у пошуку роботи.

Відторгнення на робочому рівні в основному зумовлене соціальними стигмами щодо людей, які страждають ожирінням, враховуючи їх менш здібні, недбалі, ліниві, з відсутністю волі і хто вони, як правило, менше думають про майбутнє. На додаток до вищезазначеного, вважається, що ожиріння має більшу ймовірність захворіти, тому рівень прогулів вище, ніж у людини з нормальною вагою.

Це аспекти, які необхідно враховувати при поданні на співбесіду. Крім того, ви повинні підготуватися, отримати якомога більше інформації про компанію, про вимоги до посади і бути дуже пунктуальними, оскільки вас можуть відмовитись (або), навіть не пройшовши співбесіду (або).

Ви повинні проектувати спокійне та впевнене ставлення, коли вказуєте на свої вміння, досвід та інтереси, але перш за все ви повинні проявляти активність та свої цілі роботи. Виявляйте якості та вміння, залишаючись при цьому собою і висвітлюючи своє майбутнє бачення, висловлюючи насамперед те, що ви хочете набути досвіду, і стати цінним співробітником компанії

І нарешті, з точки зору фізичного, він повинен бути представлений елегантним, тверезим (бездоганним) та бездоганним, оскільки нехтуючий зовнішній вигляд спричиняє відмову багатьох заявників.

Які наслідки може спричинити факт неприйняття у колі суспільства для людини? У цьому випадку відчуття неприйняття на роботі чи робочому колі.

Відмова від соціальної роботи чи роботи - це дуже болючий досвід, оскільки людині потрібні любов і приналежність; тобто бути прийнятими у своїй соціальній групі, так що переживання відхилення становлять велику загрозу для їхнього психологічного благополуччя.

Наслідки можуть бути:


  1. Негативний образ перед постійними коментарями та/або насмішками з боку оточуючих вас людей, навіть їх самих.
  2. Низька самооцінка.
  3. Невпевненість, соціальна ізоляція, почуття самотності та нещастя.
  4. Дратівливість і імпульсивність.
  5. Втрата інтересу до вашої діяльності та відсутність енергії.
  6. Емоційні розлади: депресивний розлад, тривожний розлад, залежності та порушення сну.

Якщо людина з ожирінням не долає свою низьку самооцінку, якого типу лікування, крім підтримання належного здоров’я, йому слід дотримуватися, у яких випадках це необхідно? Вкажіть лікування в психології.

Відповідне лікування ожиріння повинно включати не лише медичне та харчове втручання (зміна харчових звичок та способу життя), але й психологічне, забезпечуючи пацієнта психотерапевтичними методами:

Мотивуйте вас до здорового життя, де ви зможете збалансовано харчуватися, виконувати фізичні навантаження та вчитися балувати себе, бо ви цього заслуговуєте!


  1. Змініть свої ірраціональні думки щодо свого іміджу та власної гідності та підвищте свою самооцінку.
  2. Навчіть, що існує фізіологічний та психологічний голод, щоб відмежувати голод від емоційного та просувати стратегії адекватного управління емоціями.
  3. Заохочувати стратегії встановлення та підтримання здорових міжособистісних стосунків; і, нарешті,
  4. Лікуйте супутні емоційні розлади

Чи вважаєте Ви, що в Еквадорі відмова від роботи зростає або кількість випадків зменшилась?

Міжнародне бюро праці (МОП) на міжнародній конференції, що відбулася в 2011 р., Заявило, що в деяких промислово розвинених країнах існує дискримінація за ознакою способу життя, особливо щодо куріння та ожиріння; Ось чому людям із ожирінням важче влаштовуватися на роботу.

На мою думку, ця складність зумовлена ​​двома важливими факторами: 1) дискримінаційною тенденцією установи, що демонструє упередження щодо естетичного стереотипу, а також соціальними стигмами щодо людей із ожирінням (менш здібних, ледачих тощо). 2) Низька самооцінка ожирілої людини, на яку впливає суспільство та деякі ЗМІ, припускаючи, що лише за певної ваги ми можемо бути успішними, знайти роботу, мати партнера і, отже, бути щасливими.

На жаль, в Еквадорі все ще спостерігається високий відсоток дискримінації у багатьох сферах. На робочому місці спостерігається дискримінація етнічних меншин, а також жінок. Останнє підтверджено в опитуванні зайнятості, безробіття та неповної зайнятості, проведеному в грудні 2012 року Національним інститутом статистики та перепису населення (INEC), згідно з яким у середньому чоловіки (60,5%) мають більше повної зайнятості, ніж жінки (39,5%), що коефіцієнт доходу вищий для чоловіків на всіх рівнях освіти і навіть те, що жінки працюють довше, з урахуванням їх безоплатної праці.

Статистичних даних щодо ожиріння та трудової дискримінації в Еквадорі немає, але відомо, що рівень безробіття у всьому світі вищий і що люди з ожирінням отримують нижчу зарплату, навіть маючи такі ж знання та досвід, як худа людина

За даними МОП, "організація, яка дотримується політики недискримінації, чітко заявляє, що свої рішення щодо найму базується на навичках, що є хорошим варіантом з точки зору компанії, яка також приносить користь працівникам".

В даний час кадрові політики брати все більше і більше до уваги недискримінація, Однак є важливий аспект, який, крім дискримінації, впливає на людей із ожирінням, які мають труднощі з працевлаштуванням, і це той факт, що З точки зору економіки та продуктивності праці компанії вважають, що ожиріння представляє додаткові витрати, оскільки люди, які страждають ожирінням, частіше хворіють та емоційно нестійкі, що збільшує кількість прогулів.

Саме з цієї причини ініціативи компаній, що проводять оздоровчі кампанії, такі як "Активне та здорове життя", прагнуть спонукати людей до кращого способу життя, що сприятливо вплине на досягнення здоров'я та добробуту і, таким чином, зменшить неприйняття в соціальній сфері та рівень роботи, який можуть зазнати люди з ожирінням.

Чи є ожиріння синдромом із високим поширенням психіатричної супутньої патології (тривожні розлади, депресія, звикання, розвиток булімічних симптомів тощо)?

Встановлено, що у пацієнтів з ожирінням частіше спостерігаються такі психічні розлади, як депресія, тривожність та розлади харчування.

Є дослідження, які показують, що між ожирінням та психопатологією існує двонаправлений взаємозв’язок; Наприклад, у випадку депресії пропонується, щоб люди з ожирінням виявляли більшу ймовірність розвитку депресії, а люди з депресією мали підвищений ризик розвитку ожиріння.

Що стосується тривоги, то вона породжує надмірне споживання їжі, що спричиняє почуття провини, сорому та докори сумління, а це, в свою чергу, підвищує рівень тривожності, таким чином потрапляючи в замкнуте коло.

Ця супутня патологія обумовлена ​​тим, що нейромедіатори, відповідальні за емоційні розлади, знаходяться в лімбічній системі мозку, яка також відома як емоційний мозок, і саме в цьому місці мозку знаходиться центр апетиту і насичення, саме тому що людина з емоційним розладом може мати тенденцію переїдати, що призводить до ожиріння або не їсти, що може призвести до нервової анорексії.

Бібліографія:

Рівність на роботі: мета, яку ще потрібно досягти, Глобальний звіт за результатами Декларації Міжнародного бюро праці (МОП) про основоположні принципи та права на роботі, Міжнародна конференція праці, 100-та сесія, 2011, Женева.