Що робити, щоб цього не сталося?

зморшкувату

Важливим питанням, яке часто виникає у зв'язку зі схудненням, є зморщення шкіри.

Багато людей не наважуються схуднути, бо бояться, що їх шкіра швидше зморщиться після схуднення.

Смішно також можна сказати, що хтось худне від XXL до M, але його шкіра все ще залишається XXL від цього.

Це справді має небезпеку. Якщо хтось втрачає 10-15 кг, це особливо видно на шкірі обличчя. У молодості це не так вражаюче, у літньому віці тим більше. Наскільки швидко шкіра відновлюється при схудненні, залежить від багатьох факторів. Звичайно, від віку, типу шкіри, спадкових обдарувань, статури. Шкіру для схуднення та бідну водою шкіру найкраще переносять для схуднення (під час схуднення Ergo обов’язково поповнюйте якісні жири та велику кількість рідини. Жир не жирує). До них найчастіше відносяться дами з рудим і русявим волоссям.

Що ми можемо зробити?

Догляд за шкірою завжди важливий, але особливо під час дієти. Якщо ми нехтуємо своєю шкірою, косметологу навіть багато разів важко її відновити. Рекомендується використовувати кремове обгортання, бажано приймати його два рази на тиждень під час дієти. Не завадить застосовувати його і на шиї, адже шкіра найбільше опускається після обличчя. Змийте обгортання спочатку теплою, а потім холодною водою, а потім нанесіть нічний крем. Це можна включити в шкіру постукуючими рухами. Під час дієт рекомендується регулярне кремування та обгортання кремом, що складається з деяких натуральних інгредієнтів.

Регулярна гімнастика та масаж також є дуже важливою частиною догляду за шкірою під час дієти.