Дієта в ранньому віці може відкрити шлях шкідливим звичкам для здоров'я, включаючи розлади харчової поведінки, згідно з останніми дослідженнями.

дотримуватися

Опитування жінок у коледжі, проведене в період між 1982 і 2012 роками, також виявило зв'язок між ранніми дієтами та пізнім ожирінням та зловживанням алкоголем.

"Чим молодшою ​​була жінка, коли вона починала дієту, тим більше шансів [пізніше] вона була використовувати екстремальну поведінку для контролю ваги, таку як блювота або зловживання проносними препаратами", - сказала дослідник дослідження Лорен Холланд, кандидат докторських наук з клінічної психології. Університет штату Флорида, Таллахассі.

"Вона також частіше зловживала алкоголем і мала зайву вагу або страждала ожирінням у свої тридцяті роки", - сказала Голланд.

Висновки будуть представлені цього тижня на щорічній зустрічі Товариства з вивчення поглинаючої поведінки в Сіетлі. Дослідження, представлені на медичних нарадах, як правило, вважаються попередніми до моменту опублікування в рецензованому журналі.

У 1982, 1992, 2002 та 2012 роках дослідники запитували молодих жінок із середнім віком майже 20 років про їх дієтичну поведінку. Загалом на початкові запитання відповіли понад 2100 студентів коледжів. І понад 1300 відповіли на подальші запитання через десять років.

Учасників запитували, чи дотримуються вони дієти, як часто, коли вони починають і які стратегії вони використовують, наприклад, план з низьким вмістом жиру чи низьким вмістом калорій.

Хороша новина полягає в тому, що дієти трохи зменшились, а середній вік початку дієт дещо зріс, зазначив Голландія. У 1982 році це було 14,6 року, а до 2012 року - 15,4 року.

Але в кожній з чотирьох груп "нам було навіть п'ять років", - скаржився Голландія. Але це траплялося рідко.

Загалом, під час допиту молоді жінки не мали зайвої ваги.

Дослідники виявили зв'язок, а не прямий причинно-наслідковий зв'язок між ранніми дієтами та пізнішими негативними результатами.

"Ми не можемо однозначно сказати, що дієта викликає розлад харчової поведінки", - сказала Голланд. І дослідники не розрахували ступінь конкретних ризиків. Але висновок узгоджується з результатами інших досліджень, сказав він.

Дослідники взяли до уваги вагу жінок на початку дослідження та те, чи використовували вони в той час надзвичайні стратегії контролю ваги. Вони також включали вживання алкоголю на початку дослідження.

Багато факторів, таких як генетика, відіграють певну роль у харчових розладах, сказав Голланд. Якщо мати дієти або дієта друзів дитини, це збільшує шанси на дієту, пояснив він.

Інші дослідження виявили, що молодняк з ожирінням, який втрачає значну кількість ваги, піддається ризику розладів харчування. Одна з теорій припускає, що вони стають одержимими своїм харчуванням.

Але не у всіх, хто в молодості дієтично, розвивається розлад харчової поведінки, заявив доктор Меті Комкорнруеча, фахівець з медицини підлітків дитячої лікарні Маямі у Флориді, який не брав участі у дослідженні.

Ви підозрюєте, що люди з розладом харчової поведінки можуть мати інші проблеми, такі як тривога або обсесивно-компульсивний розлад.

Голландія заявила, що на початку дослідження вони не включали тривожність чи інші психологічні проблеми.

Комкорнруеча зазначив, що повідомлення дослідження полягає в тому, що молодь із надмірною вагою не слід відбивати від спроб її втратити, а заохочувати її розумно втратити, якщо це необхідно. Він радить молоді з надмірною вагою та їх батькам не «зосереджуватися на спробах швидко схуднути».

Крім того, уникайте одержимості "ідеальною" вагою, сказав Комкорнруеча. "Хоча може існувати ідеальна вага, це, як правило, ідеальна вага", - сказав він.

Голландія хотіла б, щоб батьки та громадські кампанії охорони здоров'я заохочували поведінку, що сприяє оздоровленню. Це означає збільшення фізичної активності, зменшення «екранного часу» перед телевізором та комп’ютерами та вживання дієти, багатої фруктами та овочами.

Запевняю вас, що вибір ваших друзів добре також може допомогти.

Оскільки однолітки впливають на поведінку дітей та підлітків, найкраще спілкуватися з друзями, які не зосереджуються на дієтах, особливо екстремальних дієтах, я стверджую.

ДЖЕРЕЛА: Лорен Холланд, кандидат наук, клінічна психологія, Університет штату Флорида, Таллахассі; Metee Comkornruecha, доктор медицини, спеціаліст з медицини підлітків, Дитяча лікарня Маямі, Маямі, штат Флорида; реферат до презентації, 31 липня 2014 р., Товариство з вивчення коміркової поведінки, щорічна зустріч, Сіетл, штат Вашингтон.

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут