Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

після відмови

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

На додаток до сильної залежності, явище в багатьох випадках підкріплюється страхом ожиріння - поширеною проблемою після відмови від сигарет. Ось чому відмова від відгодівлі нікотину в сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

Як результат, повільніший обмін речовин і підвищений апетит полегшують людям повзання після відмови.

Крім того, багато людей намагаються заповнити відсутність рухів, пов’язану з курінням, перекушуючи - це означає, що існує психічна основа для збільшення ваги, яка відбувається в цей час. Ви можете отримати стільки після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, якщо у вас ожиріння.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.