28 вересня 2010 р.

Сьогодні нам потрібні досягнення в елітних видах спорту, яких дуже важко досягти. Багато роботи, звільнення, сили волі, наполегливості та, у багатьох випадках, засобів для підвищення продуктивності вимагають від спортсмена, якщо він або вона хоче записатися до історії спорту.

швидкість

Основою для розвитку спортивної діяльності є чергування правильно дозованих тренувань та відпочинку. Під час перетренованості гармонія системи порушується, а працездатність спортсмена значно знижується.

Останніми роками можна було почути про трагедію молодого футболіста, хокеїста чи каноеїста навіть удома. Для неспеціаліста немислимо, що трагедією є саме ті, кого ми вважаємо найздоровішими і, крім того, під постійним медичним контролем. Їх серця припиняють службу. Хоча трагедія в основному несподівана, Дьєрдь Колоніч, який зараз помер більше двох років тому і йому лише 36 років, мав прикмети: він працював під посиленим наглядом лікаря через попереднє нездужання. Є також ті, хто не може відмовитись від цього спорту, незважаючи на заборону: Габор Оскай, хокеїст, зупинив своє серце у віці 34 років. Найбільш схильні до ризику серцевих аритмій ті, хто отримує багато фізичних навантажень, тобто ризик особливо високий у елітних спортсменів.

Одним із фільтрів забезпечення здорового спорту є регулярні періодичні огляди спортивної медицини. Мета цих тестів на здатність та періодичні скринінгові тести - виявити хвороби, травми та фактори ризику, що схильні до них, та захистити здоров’я спортсмена.

Джерело: www.nlcafe.hu

SPEEDFIT - Фітнес для всіх!

ШВИДКІСТЬ
Студія фітнесу та солярію
Шопрон - Alphapark
06/99 505-238