Важливо, щоб ви знали, як діяти проти можливого забруднення глютеном, беручи до уваги, що якщо симптоми зберігаються, слід звернутися до лікаря.
Кожна людина, яка страждає на целіакію, стикається (на жаль) з певним періодом свого життя із забрудненням клейковини. У багатьох випадках відсутні симптоми, але у випадку, якщо блювота, діарея або нудота повторюються, важливо враховувати ці поради, щоб впоратися найкращим чином.
- НАПИТИ БАГАТО ВОДИ: Щоб уникнути можливого зневоднення, важливо пити багато води. Цим ви також допоможете своєму організму якнайшвидше вивести глютен.
- ОБСЛУГОВУЙТЕ КРАСИВУ ДІЄТУ: Окрім в’яжучої, м’яка дієта допоможе вам одужати. Візьміть рис, варені макарони, бобові, варене яйце або стиглі або пюреподібні фрукти. Зробіть так, щоб ваша травна система працювала якомога менше. Буду вам вдячний.
- БУДЬТЕ ТРИВИМИ Як і будь-яка хвороба, вам доведеться не поспішати. Є люди з целіакією, які одужують за кілька годин, а іншим потрібно кілька днів. Не дивіться на годинник, терпіть і одужуйте.
- ВІДВІДІТЬ ЛІКАРЯ, ЯКЩО СИМПТОМИ ПЕРСИСТЕНТИ Після глютенової інтоксикації відвідувати лікаря не потрібно. У тому випадку, якщо симптоми не вщухають, зверніться до консультації, щоб допомогти вам відновитись і особливо, щоб не впасти в можливе зневоднення.
- Затримка рідини, жиру або здуття живота Як відрізнити кожну з них (і як діяти
- Я хочу знати, як підтримувати вагу після дієти
- Ви знаєте, як прекрасна Джекі Кеннеді подбала про свою красу
- Ви знаєте, як їсти, щоб запобігти або поліпшити артроз Офіційний блог Ана Марії Лаюстіції
- Ви знаєте, як ожиріння впливає на здоров'я ваших кісток Інститут ожиріння