МАДРІД, 6 (ШАНС)
Альберто Чікоте Він вирішив порвати з сидячим життям і почати піклуватися про свою фігуру та своє здоров'я. Прем’єр кулінарної дієти, яку ми розглядаємо, розглядався з важливим викликом: схуднути.
Він збирався віддати себе в руки професіоналів, щоб почати насолоджуватися багата на поживні речовини середземноморська дієта. На додаток до цього режиму, Чикоте пообіцяв робити зарядку щодня. Гарна прогулянка, якою він поділився з усіма своїми послідовниками, записуючи себе на камеру.
Шеф-кухар виявив це через два місяці встигла скинути понад 10 кілограмів і виграють у здоров’ї. Тест, який довелося прожити і решті учасникам іспитів на дієту, які хотіли залишити шкідливі звички.
Від голлівудської дієти, яка обіцяє скинути 5 кілограмів всього за 2 дні, до білка, який вимагає вживання будь-якої кількості протеїну, але вуглеводи та фрукти слід відкласти. Волонтер, який пройшов цю дієту, отримав ці результати.
В рамках цих дієт є також палеолітичний, на якому базується їжте свіжі продукти без розмов, крім того, що готували дуже мало. Анонім, який вирішив піти за нею, схуд на 10 кіло.
Зі свого боку, вийшов той, який проводився в інші дні - розділений на режимний, очисний та соціальний волонтер схуд на 4 кіло.
І нарешті, ми знаходимо сирий веган. З цієї причини дієта, яка повністю виключає всі продукти тваринного походження, волонтеру потрібен вітамін В12 оскільки з його сирою веганською дієтою він не міг її купити.
- Чікоте вивчила середземноморську дієту і скинула 12 кілограмів на своєму спеціальному
- Чикоте з’являється у; Гормігеро; після того, як сів на дієту, з якої він схуд на 11 кілограмів
- Дієта для схуднення Втратити 5 кілограмів за місяць, не страждаючи - Суперспорт
- 10 продуктів, які є середземноморською дієтою, і 10, які насправді не є
- П’ять невеликих змін у вашому харчуванні для покращення бігу завдяки схудненню - Tiendas de