дієту

Шеф-кухар сидів на дієті у своїй останній спеціальній програмі "Дієти на обстеженні", яку вчора успішно транслювала "Антена 3." Голівуд, сире веганство або палеоліт були іншими аналізованими дієтами

Після "Міфів про їжу" та "Суперпродуктів", вчора третя спеціальна програма Альберто Чікоте "Дієти на розгляді" прибула в прайм-тайм Antena 3. Як і у попередніх, цей новий внесок працював дуже добре з точки зору аудиторії, зібравши понад 2,2 мільйона глядачів та набравши 15,5% частки.

Щодо формату таким чином, він базувався на демонстрації ефективності різних типів дієт, причому Чікоте та інші люди виступали як "морські свинки" з цього приводу. Таким чином, однією з розглянутих дієт був Голлівуд, винайдений в 1997 році і названий на честь багатьох голлівудських зірок, які в якийсь момент вирішили спробувати. Всі вони з однаковою метою втрачають 5 кілограмів всього за два дні, що обіцяє ця дієта.

43-річна Тріні була добровольцем, яка дотримувалася цієї дієти, яка забороняє споживання будь-якої їжі тваринного походження, крім того, що все, що потрапляє всередину, має бути сирим або з певною температурою.

Через кілька тижнів Тріні схудла майже на 6 кілограмів і скинула два розміри одягу, як вона сама визнала, як тільки Чікоте підтвердила свої результати.

Чергування денної дієти

Очищаючий, режимний та соціальний. Так само є три типи днів, які пропонує ця дієта, останній з яких є найпростішим для подолання, адже коли мова заходить про соціальний день, ви можете їсти все, що завгодно, і не дивлячись на етикетки, кількості або кількість калорій.

Пілар, 58 років і майже 73 кілограми, знизила свій індекс маси тіла на 2,4%, а також загальну вагу 4 кілограми.

Людина, яка піддається цій дієті, має вільні руки, щоб їсти м’ясо, рибу, яйця або млинці. Однак інші загальноприйняті продукти, такі як хліб, макарони, фрукти або рис, повністю заборонені.

Нурія, 45 років і 82 кілограми, прийняла виклик, поставлений цією дієтою. І правда полягає в тому, що, пройшовши шкалу, він зізнався, що почувається "добре, легше".

Як випливає з назви, ця дієта повертає нас у минуле, зокрема дотримуючись дієтичних рекомендацій, яких дотримувались наші предки. Тобто їжте свіжі продукти, без консервантів або дуже мало приготовані.

Антоніо, 44 роки, розпочав цю процедуру, торкаючись 124 кілограмів ваги. У його випадку саме він втратив найбільше, зменшивши свою вагу трохи більше ніж на 10 кілограмів.

А яку дієту спробував Чікоте?

Шеф-кухар обрав одну з найвідоміших дієт і, в свою чергу, найповнішу - середземноморську. Режим, який допоміг йому схуднути на 12 кілограмів лише за два місяці - зі 109 до 97.

Ви можете побачити більше відео "Дієти на обстеженні" у Кочінатіс.