Валеріану, також відому як котячий корінь, не тільки люблять кошенята: вона чудово допомагає при труднощах сну, але, звичайно, вона корисна не тільки для неї.!
Валеріана (Valeriana) або котячий корінь використовується більше 2000 років серед людей.
Його використовували і стародавні греки - для зменшення тривожності, сприяння сну, полегшення болю і навіть стимулювання травлення. Це було особливо популярно майже в середні віки їх клали в кожен цілющий відвар. Індіанські поселенці наносили корінь на рани у вигляді порошку. У 17 столітті його також рекомендував від кашлю відомий англійський травник Ніколас Калперер.
Трава належить до ордена різдвяних квітів та сімейства опеньків. Існує майже 250 видів: з них У Європі проживає 20 людей, а в Угорщині - четверо. Медична котяча м’ята або Валеріана Офіналіс найкраще почувається в Європі та Західній Азії. Воліє вологий грунт і знаходиться вище 2000 м над рівнем моря. Трав'яниста, багаторічна рослина, яка виростає до 1,5 метрів заввишки, її квітки білі або рожеві, цвіте в травні-липні. Але не в квітці парасольки криється секрет цієї трави, а в її корені.
Назва котяча м'ята походить від того, що а характерний запах бурого підщепи трави приваблює котів: це надає на них подразнюючу дію, вони люблять тертися об рослину, це з часом викликає справжнє запаморочення і навіть звикання. Корінь також споживають коти, але для людини рослина пахне дуже неприємно.
Рослина валеріани застосовується при натуропатії через коріння: вона містить валеріанову кислоту. Ефірна олія трави є похідним піридину для певних комах феромон.
Валеріанові кислоти в екстракті коріння котячих здатні впливати та інгібувати ферменти, які відіграють певну роль у розщепленні гамма-аміномасляної кислоти. Збільшення концентрації гамма-аміномасляної кислоти спричинює загальну седацію в центральній нервовій системі, тобто ефективний при помірних та легких порушеннях сну. Дослідники також виявили, що екстракт корінця котячих мав центральний зволожуючий ефект в експериментах на тваринах і діяв як міорелаксант.
Як діє валеріана?
Корінь кота має деякі дуже корисні властивості. Людина в результаті він швидше засинає. Це також покращує якість сну. З часом він стане більш ефективним, тому в короткий термін доцільно застосовувати його щовечора. Вважається найефективнішим носієм мрій.
Корінь валеріани заспокійливий, знімаючий стрес ефект. Застосовується також при головних болях, безсонні, м’язових спазмах, серцевій нервозності, дратівливості, подразненні кишечника. Легкий спазмолітик. При зовнішньому застосуванні також загоює рани, виразки та екзему. Не рекомендується застосовувати пацієнтам з печінкою!
Валеріана його діючі речовини складають основу багатьох лікарських засобів, екстракти котячої м’яти також використовують у вигляді трав’яного чаю, цілющої ванни, настоянки. Він також ефективний при застосуванні з хмелем.
Цілющі ефекти валеріани мають фахівці a вважається безпечнішим за наркотики - висновок був зроблений після порівняльних експериментів. Це пов’язано з тим, що якщо хтось приймає ліки, він може звикнути до свого організму і потребуватиме дедалі більших доз, а потім, якщо відкладе ліки, може страждати від симптомів відміни. Однак споживання котячої м’яти не викликає звикання і не має симптомів відміни, якщо залишити без уваги.
Однак важливо знати, що ефекти валеріани складаються з іншими наркотиками та алкоголем при спільному застосуванні. Тому не використовуйте його разом з іншими снодійними. Почніть з низької дози, а потім збільште дозу через кілька днів. Вважається безпечним для використання протягом 4-6 тижнів.