З роками більшість людей поступово набирають вагу, і три величезні дослідження показали, що головним винуватцем цього є пелюстка картоплі.
Також чіпси у всьому світі часто називають англійськими назвами - Регулярне споживання винного? Сукупні результати дослідження американських експертів були опубліковані в першому в світі медичному журналі New England of Medicine.
ожиріння сьогодні є пандемією, яка в останні три десятиліття часто починається в дитинстві і викликає все більше проблем у зрілому віці, оскільки є важливим фактором ризику високого кров'яного тиску, діабету та інфаркту.
Великі дослідження це довели надмірна вага заснована на зайвих калоріях: ми їмо більше, ніж скільки ми спалюємо під час роботи нашої організації. Дослідник Гарвардського університету Даріуш Мозаффаріан та його колеги були цікаві, чи є різниця в тому, як ми споживаємо зайві калорії та яке значення нашого способу життя у розвитку ожиріння.
Короткочасного спостереження кількох людей недостатньо для надійних результатів таких досліджень. У США дані трьох великих досліджень можуть бути оцінені та дослідницькій групі ще не було підсумовано також ці часткові результати. Дослідження стану здоров’я медсестер - це десятиліття дослідження жінок, які працюють у галузі охорони здоров’я, в одній частині беруть участь 121 701 медсестра та лікар, а в іншій - 116 686 медсестер.
Матеріалом для чоловіків став регулярний огляд лікарів та фармацевтів, у якому брали участь 51 529 учасників. Тільки ті, хто був включений у дослідження вони не були товсті і не страждав виявленою хворобою. Масу їх тіла вимірювали кожні чотири роки протягом двох десятиліть і їхні способи життя, їх харчування також записано.
Приріст ваги становив у середньому два фунти кожні чотири роки протягом двадцяти років. З цього регулярні фізичні вправи злетіли майже на півкілограма. Основною причиною збільшення ваги є пелюстки картоплі виявилися: середньодобове споживання становило щонайменше 15 пелюсток, що дорівнює l60 калорій. Тільки за чотири роки лише це призвело до збільшення ваги майже на кілограм, тоді як солодощі та десерти відповідали лише за чверть кілограма збільшення ваги.
THE солодкі безалкогольні напої за чотири роки вони викликали в середньому півкілограму приросту ваги. Багато овочів і фруктів не жирять, незважаючи на те, що вони вживають більше калорій, оскільки вони містять багато клітковини і багато води. Для худорлявості та міцного здоров’я вам потрібно з’їсти більше цього.