На жаль, я більше не проводжу заняття в студії йоги в Мосонмадьяроварі через переїзд. Велика подяка всім за кількість позитивної енергії, проведений час разом та спільний досвід. Мені було приємно пережити все це разом із собою. Сподіваюся, ви будете продовжувати займатися йогою, і бажаю всього найкращого! Намасте!
Квітка
Муладхара - корінна чакра
Першою в лінії чакр є коренева чакра або пастадхара. (Мюладхара - це слово санскритського походження, що означає корінь, опора, основа.) Розташоване воно в сплетенні тазового нерва, навколо дамби, на найнижчому виступі хребта, у чоловіків - за годинниковою стрілкою. у жінок він обертається у зворотному напрямку. Особливості включають існування, утримання видів, харчування, зшивання тіла.
Ця чакра є найглибшою, основою, на якій спираються всі інші. Тут сидить енергія Кундаліні, яка чекає, як змійна звивка, щоб її пробудити. Якщо він правильно працює на кореневій чакрі, тоді ця енергія буде підніматися, коли сходинки нашого духовного розвитку підніматимуться все вище і вище, аж до коронної чакри. Цього можна досягти за допомогою постійної практики йоги та глибокої медитації.
Якості, пов’язані з кореневою чакрою, - це сила, стійкість і терпіння. Супутні кольори - це червоний, коричневий і чорний. Запахи кедра, сосни, гвоздики та лаванди, каміння - червона яшма, гематит, гранат та димчастий кварц. Захворювання, що вказують на порушення функцій чакри, включають ожиріння, ішіас, анорексію та депресію. Його також можна прикріпити до всіх твердих частин тіла, матеріалу, зубів, кісток, нігтів і м'язів.
З народження до 7 років маленькі діти функціонують відповідно до особливостей цієї чакри, на перший план виходять функції існування, вони повільно вчаться впливати на свої звички, пов’язані з їжею, сном і спорожненням. Володіння їм дуже важливо, будь то гра, солодощі чи любов батьків.
У разі надмірної активності, людина повертається цим процесом до рівня дитини. Це може вироджуватися аж до тиранічної прихильності, бажання володіти, у таких випадках на перший план виходять задоволення землі, це може призвести до вживання наркотиків, переїдання, безвідповідального статевого життя. Кармас накопичується, як кайдани, і ще більше прив'язує людину до цих мирських бажань. Через постійне і надмірне прагнення задоволень такі люди абсолютно нечутливі до потреб інших, стаючи надзвичайно егоїстичними. Фізичні симптоми включають вживання занадто багато їжі, що призводить до ожиріння, запорів і занадто багато сну. У рамках егоїстичного способу життя у цих людей є страх, що вони можуть втратити стан, тому вони живуть у вічній внутрішній напрузі.
Коли чакра не працює, апетит знижується, і людина втрачає інтерес до земних насолод. Кожне завдання він переживає як проблему, нескінченне випробування для звичайного, живе життям як сірий нескінченний тунель. Він почувається непридатним для життя, відчуває безцільність і просто випадково потрапляє у цей світ. Це часто призводить до депресії, такі люди залишають себе і просто дрейфують з хвилею.
Колір кореневої чакри - червоний, це найглибша частота веселки. Це виразний колір любові, крові, боротьби та радощів. Ми можемо вилікувати муладхару червоним одягом та терапією червоним світлом. Червоний іноді може спричинити надмірну реакцію, і в цьому випадку його можна замінити коричневим або чорним.
Загоювання кореневої чакри кристалами:
Червона яшма: розміщується на кореневій чакрі, розвиває фізичну силу, допомагає тканинам і шкірі відновлюватися у разі травми, надає мужність, силу волі.
Гематит та геліотроп: стимуляція творчих енергій може бути пов’язана з ними, очищаючи тіло та розум.
Димовий кварц: поновлює спілкування з матір’ю-Землею, допомагає подолати шкідливі пристрасті, детоксикує та оновлює.