Наші контакти:

Наша адреса: 1053 Будапешт, Кальвін тер 5.

будапештська

Поштова адреса: Будапешт 1463, с.863

Наш номер телефону: 06-30-933-3974

Наша електронна адреса: [email protected]

Пропонуємо 1% податку

Будапештська асоціація діабетиків просить підтримки у своїх пацієнтів та родичів, пропонуючи 1% ПДФО.

Будапештська асоціація діабетиків
Податковий номер: 19025379-1-41

Конкурс рецептів CEOSZ

Шановні члени!

Національна асоціація діабетичних асоціацій (CEOSZ) оголошує конкурс на рецепти

ШВИДКІ І ЗДОРОВІ СІМЕЙНІ ВІЧЕРИ категорії!

Рецепти очікуються не пізніше за вказаною нижче адресою До 15 вересня 2020 року: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.

Можна назвати прості у приготуванні страви з одного страви, які:

  • містять овочі, крупи та цільний білок (риба, яйця, молочні продукти або м’ясо);
  • якомога менше солі та доданого жиру;
  • цільнозернові та нежирні білки є кращими при відборі сировини;
  • рецепти не повинні містити цукор або інші продукти, які не підходять для дієтичного лікування діабету, напр. мед, фруктовий сироп;
  • обрана сировина повинна, наскільки це можливо, відображати вибір вітчизняної їжі та сезонність;
  • заявник надає детальний опис рецептів та інструкції з приготування.

Детальна інформація про змагання тут:

Подайте заявку з якомога більшою кількістю рецептів, ми бажаємо вам удачі!

I. Óbuda Diabetes Day 26 жовтня 2018 р.

Розташування: Óbudai Társaskör Будапешт, Kiskorona u. 7, 1036

Головний меценат: Балас Бус, міський голова Обуди-Бекасмедьєра

Акредитована подія Оцінка безперервної освіти: 7 балів (за бажанням)

Плата за участь: Безкоштовно, за умови попередньої реєстрації

Детальна програма

14.10-14.30 Базові аналоги 2-го покоління у світлі клінічних випробувань: подібність та відмінності - д-р Габор Ході (лекція, підтримана Санофі-Авентіс Зрт.)

14.30-14.50 Значення та форми самоконтролю рівня цукру в крові у щоденній практиці - д-р Чаба Халаслакі

14.50-15.00 Взаємозв'язок між цукровим діабетом та целіакією - д-р Марк Юхаш

15.00-15.10 Взаємозв'язок вегетативної нейропатії та посилення контролю рівня глікемії у хворих на цукровий діабет 2 типу - д-р Чаба Халаслакі

15.10-15.30 GLP-1-RA тривалої дії як вирішальний варіант поєднання на етапах лікування діабету 2 типу - д-р Тімеа Тенцер (лекція, підтримана Lilly Hungária Kft.)

16: 00-16: 20 Догляд за діабетичною нефропатією - очима нефролога - доктора Агнеса Харіса

16.20-16.40 Діабет 2 типу у лікаря загальної практики. Коли звертатися до діабетолога, кардіолога. - Доктор Габор Трапп (лекція, спонсорована Берінгер-Інгельхайм)

16.40-16.55 Нефрологічні аспекти пероральних антидіабетиків - д-р Долгос Сілвештер

16.55-17.10 Комплексне лікування діабетичних ніг - д-р Міклош Каджетан

17.10-17.25 Успішне досягнення цільового значення метаболізму безпечно, задоволено - д-р Беке Елеонора (лекція за підтримки Novo Nordisk Hungária Kft.)

17.25-17.45 Сучасне медикаментозне лікування цукрового діабету 2 типу - доктор Ленкефі Марселл

17.45-18.00 Переваги аналогового лікування інсуліном - д-р Іболя Фазекас

18.00-18.10 Дебати, закриття

Інформацію та документи про реєстрацію можна знайти на веб-сайті www.wecocongress.hu/diabnap/.

Ти знав? 20 жовтня відзначається Всесвітній день остеопорозу

Хоча спочатку це захворювання вважалося жіночою хворобою, тепер стало ясно, що немає сенсу проводити дискримінацію між статями, незважаючи на те, що зниження рівня естрогену є фактором ризику.

Давай, хвороба це відбувається переважно в літньому віці, вторинні по відношенню до різних несприятливих ефектів можуть виникати в будь-який час, наприклад: побічні ефекти наркотиків, алкоголізм, куріння, неправильне, недоїдання, різні порушення всмоктування або інші пов’язані захворювання, певні генетичні порушення.

Як наслідок захворювання низька кісткова маса розвивається, отже а з підвищеним ризиком переломів підраховувати.

Але що ми можемо зробити, щоб цього не допустити?

Профілактика відіграє ключову роль у дітей та молодих людей та уповільнює деградацію кісток у старшому віці. Складаючи правильний раціон, варто враховувати правила здорового харчування. Особлива частина дієти - це правильно співвідношення кальцію, магнію, фосфору і добавки вітаміну D. Правильним співвідношенням є кальцій: фосфор: магній, 1: 1: 0,5. Рекомендована щоденна кількість кальцію для дітей 500-800 мг, для дорослих 1000-1200 мг, остеопороз, вагітні жінки та під час годування груддю 1500 мг. Добре відомим джерелом кальцію є молоко, молочні продукти, мак, мигдаль, горіхи, різні збагачені кальцієм продукти, які мають першочергове значення у випадку безмолочної дієти. Сюди входять різні трав’яні молока, йогурти, пудинги, креми для приготування їжі, більшість з яких вже збагачені кальцієм та вітамінами.

Рекомендується вживати ½ літра молока або еквівалентного молочного продукту (йогурт, кефір, сир, сир) щодня, це покриє необхідне споживання кальцію. У молоці та молочних продуктах співвідношення кальцію до загального білка, що сприяє його засвоєнню, є найбільш оптимальним. До речі, варто зазначити, що хоча білок допомагає вбудовувати кальцій у кістки, він надмірна кількість білка також стимулює процеси руйнування кісток у літньому віці. Тому також варто зазначити, що - через слабше засвоєння - 1-1,2 г/кг маси тіла - це рекомендована кількість білка на добу, що становить приблизно 70-85 г білка на добу для тваринних і рослинних джерел білка разом узятих!

Ти знав? 10 жовтня відбудеться Всесвітній день психічного здоров'я

Хоча рано чи пізно у кожного виникатимуть труднощі протягом життя, впоратися з хронічною хворобою означає цілком особливу життєву ситуацію і, отже, вимагає особливих рішень.

Але що саме ви можете зробити для підтримки свого психічного здоров’я?

Прийняття!

Перший і найважливіший крок - прийняти втрату здоров’я. Це може звучати дивно, але незмінність хвороби, втрата здоров’я, ініціює процес трауру, як і будь-яка інша втрата. Для успішного освоєння нової життєвої ситуації та перебудови нашого життя важливо прийняти її. Процес горя складається з декількох етапів і може бути різною тривалістю для кожного, однак, якщо ви відчуваєте застрягнення в певний момент, вам слід також звернутися за допомогою до психолога.

Підтримка сім'ї та друзів!

Хоча більшість завдань завжди відповідальність особистості, підтримка родини та друзів є великою підмогою у повсякденному житті. Варто шукати однолітків з подібними проблемами, обмінюватися інформацією та практичним досвідом. Ці спільноти можуть дуже допомогти у вирішенні повсякденних ситуацій, але навіть нові способи лікування та можливості є простішими та швидшими.

Планування, стратегія повсякденного життя!

Варто встановити режим дня, в якому всі важливі завдання (прийоми їжі, прийом ліків тощо) мають встановлений час, щоб нічого не пропустити протягом дня. На жаль, ця життєва ситуація вимагає певних рамок, які, однак, також призводять до системності та передбачуваності.

Важливість відпочинку!

Звичайно, це рекомендується також усім, оскільки стрес нікому не уникнути. Однак надзвичайно важливо, щоби ми стикалися з проблемами щодня, навіть у простих життєвих ситуаціях для інших (подорожі, піші прогулянки, святкування тощо). Зняття накопиченої таким чином напруги має важливе значення для збереження здоров’я.

Ти знав? 15 жовтня відбудеться Всесвітній день сліпих

Оскільки одним із найпоширеніших ускладнень діабету є втрата зору, це може безпосередньо вплинути на членів нашої сім’ї діабетиків.

Говорячи про це, давайте подивимось: Які ускладнення діабету?

Найнебезпечнішою особливістю діабету є те, що він спричиняє загрозу для життя не безпосередньо, а опосередковано через ускладнення. Пошкодження дрібних і великих судин і загибель нервів може призвести до ряду ускладнень, які вражають весь організм.

Ретинопатія, втрата зору відбувається через пошкодження судин та нервів, що живлять очі. Огляд на дні, офтальмологічне обстеження рекомендується щорічно.

Невропатія - Діабетична стопа

Втрата відчуттів у кінцівках, сухість, схильність шкіри, схильної до виразок. Щоб цього не сталося, слід постійно перевіряти, чи немає невеликих травм ніг, наприклад. Важливість догляду за ногами, постійного крему, використання належного взуття повинно бути зрозумілим кожному. Бажано щороку відвідувати нейропатичний скринінг, щоб уникнути серйозних наслідків, таких як ампутація кінцівок.

Нефропатія, тобто пошкодження кровоносних судин, що постачають нирки, також може бути ускладненням, яке може потребувати діалізу.

Ускладнення, пов’язані з великими судинами, включають гіпертонія, інсульт, інфаркт, оклюзія судин кінцівок.

Що ви можете зробити, щоб запобігти цьому?

Постійно контролюючи рівень цукру в крові та підтримуючи показники в межах норми, існує велика ймовірність зменшення ризику ускладнень. Цього можна досягти за допомогою правильного способу життя (харчування, фізичні вправи) і суворого дотримання ліків, лікування інсуліном та регулярних скринінгових тестів. Завжди ведіть щоденник показників рівня цукру в крові!

Ти знав? 1 жовтня відбудеться Всесвітній день людей похилого віку

І ця тема стосується всіх, бо, на щастя, у нашій родині є старші члени, яким потрібен зовсім інший тип догляду. Звичайно, оскільки у цій віковій групі можуть бути дуже великі відмінності в незалежності, кожен випадок різний, проте є загальна корисна порада.

Але як допомогти бабусі, дідусю, якщо у вас діабет?

Хоча в цьому віці вправи на мозок є першорядними, все ж краще не покладатися на випадковість для виконання певних завдань. Такий точний, своєчасний прийом ліків. У цьому дозатор ліків може допомогти людям похилого віку, полегшуючи відстеження прийому ліків за цей день.

У літньому віці критичною точкою може бути a споживання рідини є. Оскільки спрага зменшується, легше забути потрібну кількість споживаної рідини. Бажано готувати добову кількість рідини в глечику, тому найпростіше перевірити, чи не вистачало рекомендованих 2-2,5 л на день.

З часом кількість поживних речовин потребує змін. Вам потрібно менше калорій, менше жиру до організації. Таким чином, ожиріння в літньому віці також можна запобігти, що може спричинити за собою інші супутні захворювання. Дотримання правильної дієти також може бути складнішим, оскільки обчислення вуглеводів також ускладнюється. Виключення цукру, меду, сухофруктів, виробів з білого борошна дуже сприяє правильному харчуванню. Крім того, практично застосовувати метод Okostányér®, який доступний на веб-сайті Національної асоціації угорських дієтологів: http://mdosz.hu/uj-taplalkozasi-ajanlasok-okos-tanyer/. Справа в тому, що половина тарілки - це в основному овочі та трохи фруктів. Інша половина тарілки - це в основному злаки, а незначна частина - джерела білка (м’ясо, молоко, молочні продукти, яйця).

THE регулярні фізичні вправи у цьому віці також слід пам’ятати, це може бути 20-30 хвилин ходьби в парку або на ринку.

Не соромтеся вчасно просити про допомогу, бо ви можете запобігти більшим проблемам! Часто старші члени сім'ї не хочуть бути за рахунок інших, мовчачи свої проблеми. Однак ситуації в останню хвилину та негайні ситуації часто є набагато більшою проблемою і важче впоратися.

Не можна забувати регулярні контрольні перевірки ні: відвідування нейропатичного обстеження, офтальмології, нефрології та, звичайно, діабетології.