Що відбувається з тілом жінки під час вагітності? Кожен триместр має різні, а також інші, часто неприємні, часто відбуваються зміни, до яких потрібно бути готовим. Деякі деталі, такі як задишка, характерна для другого та третього триместру, не уникнути, тоді як інші можна відремонтувати та усунути за допомогою відповідної допомоги. На цю тему є акушерка Тюнде Ратко, яка допоможе ratkotunde.hu.
Перший триместр вагітності
Напруга в грудях, нудота, перепади настрою, часті подразники сечовипускання. Імунна система слабшає, роблячи нас більш сприйнятливими до інфекцій. Кількість крові збільшується, тому майбутня мама потіє більше і червоніє більше разів, ніж раніше. - Знайомі симптоми? Звичайно, ми можемо пережити це у першому триместрі вагітності. Відчуття напруги не настільки небезпечне, однак нудота може бути досить проблематичною.
На початкових термінах вагітності і навіть до цього ваше тіло це робилоk потребує додаткових поживних речовин. Це переважно добре, тому що при правильно забезпечених запасах поживних речовин неприємні симптоми можуть значно зменшитися, хоча, на жаль, вони все ще можуть зберігатися. Адекватна добавка вітамінів, мінералів та мікроелементів відіграє ключову роль у протидії приглушеному функціонуванню імунної системи. Тому дуже важливо, щоб вітаміни для вагітних, крім належного розподілу, були присутніми в органічній формі - тобто як добре засвоювана сполука - містять цинк і мідь, оскільки обидві речовини є антибактеріальними, противірусними та протигрибковими. Таким чином, є велика ймовірність того, що інфекції розвинуться і стануть заразними. Це особливо важливо, оскільки майже половина викиднів і передчасних пологів відповідають за такі зростаючі інфекції.!
Другий триместр вагітності
Хвороба повільно зникає, а живіт також починає звиватися. Еzt розділ найбільше улюблений майбутніми мамами, оскільки рух в даний час не є проблемою, вони із задоволенням показують свій округлий животик, і багато хто з радістю приймає до уваги повну груди.
Звичайно, цей розділ теж не піниться до дна. Зростання матки a перебудова внутрішніх органів також приносить із собою, що також може спричинити біль у животі. Більш серйозна проблема полягає в тому, що до кінця другого триместру рух може ускладнитися, а також задишка та втома. Це дійсно не можна зробити проти перших, уповільнити темп. Втома часто є дефіцит заліза властиві. Дефіцит заліза може легко розвинутися в організмі через неправильно заповнені запаси поживних речовин або високі вимоги малюка та мами. Це не тільки викликає втому, але може також серйозно вплинути на розвиток вашої дитини. Замінити залізо їжею складно, головним чином тому, що воно найкраще засвоюється з м’яса, і цікавість майбутніх мам дуже рідко поширюється на цю область. Вітаміни для вагітних також ідеально підходять для заміщення заліза, але в цьому випадку також важливо бути присутнім у формі органічного зв’язку (-цитрат, -глюконат).
Третій триместр вагітності
Так, до цього часу животик був цілком респектабельного розміру, але все ще зростав. Дитина також стає важче з тих пір цей період насамперед стосується набору ваги, набору ваги, і не тільки для немовлят. Тюнде Ратко також звертає увагу читачів ratkotunde.hu на той факт, що значна частина майбутніх мам у третьому триместрі підберіть ці зайві кілограми, які більше не знадобляться для вагітності. Однією з причин цього може бути неправильно підібраний вітамін вагітності. Препарати, які не враховують стадії розвитку, також будуть вводитися у великих кількостях протягом третього триместру. Вітамін В6, хоча це вже не буде потрібно. Протягом попередніх двох триместрів організм здатний зберігати достатньо потрібної підготовки до третього триместру. Чому це важливо? Вітамін В6 підвищує апетит і, отже, може безпосередньо сприяти небажаному набору ваги.
Вітамінні добавки також надзвичайно важливі в цей період. Постійне споживання поживних речовин зараз стан шкіри також з'являється. Екстремальне розтягування в багатьох випадках викликає розтяжки, яких можна уникнути за допомогою хороших кремів і великих шансів поповнити запаси поживних речовин в організмі. THE не приймайте вітамінні препарати протягом останніх 3 тижнів, оскільки магній в них стримує скорочення матки, які нам вже потрібні в цей час. Однак після народження дитини варто продовжувати приймати його, оскільки вироблення молока також черпає величезні енергії з організму, які потрібно поповнювати!