Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
гастрит Це поширена хвороба в нашій країні, оскільки споживання подразників є постійним фактором у нашому раціоні. Крім того, алкоголь і тютюн також відповідають за це захворювання, яке породжує біль у шлунку, рефлюкс і розлад шлунку через запалення в слизовій оболонці шлунка, яка є внутрішньою оболонкою шлунка. У більшості систем класифікації розрізняють два типи гастрит: гострий (короткочасний гастрит) та хронічний (довготривалий гастрит), згідно з інформацією Мексиканського інституту соціального забезпечення .
Дієта відіграє важливу роль у запобіганні або нападі на цей стан, тому сьогодні ми говоримо вам, чого не можна їсти, якщо у вас є гастрит.
Стаття
: Вони містять "велику кількість жиру", що лише посилює шлункові проблеми. Найкраще вживати такі види продуктів, коли вони знежирені та невеликими порціями, рекомендує фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо.
Гострий: Вони викликають подразнення слизових оболонок травного тракту, викликають печіння, біль у животі та діарею.
Кава: Будучи подразником, збільшується секреція соляної кислоти, яка впливає на роботу травної системи.
Цитрусові: Вони знижують РН шлунку, збільшуючи його кислотність. Якщо виразки розвиваються в горлі, стравоході та шлунку, лимонна кислота не дозволить їм швидко зажити. "Важливо також уникати соків, які їх містять", додає Фернанда Альварадо.
Смажена їжа: жир спричинить порожнечу шлунка, а також ускладнить травлення, оскільки перетравлення цих продуктів триває довше, що спричиняє збільшення кислотних виділень.
Алкоголь та безалкогольні напої: вони підвищують рівень запалення стінок шлунка, що спричинить відчуття здуття живота та болю в животі.