першої

Вагітність впливає на багато речей. Це вплине на ваше тіло, настрій, енергію, мислення, апетит та здібності
для сну. Це може навіть вплинути на ваші стосунки з партнером. Від симптомів та змін у вашому тілі
до пренатальних візитів та багато іншого, ось декілька речей, яких можна очікувати від вашої першої вагітності.

Вагітність впливає на багато речей. Це вплине на ваше тіло, настрій, енергію, мислення, апетит та здатність спати. Це може навіть вплинути на ваші стосунки з партнером. Починаючи з симптомів та змін у вашому тілі, закінчуючи пренатальними візитами та не тільки, ось що можна очікувати від вашої першої вагітності.

Перший триместр: з 1 по 12 тиждень

Чого чекати від свого тіла

Ваше тіло може почати зазнавати змін навіть протягом першого тижня вагітності. Можливо, на шкірі з’являються плями, з’являються м’які спазми в животі та спині, які деякі жінки помилково сприймають як менструацію, а не ознаку вагітності. Інші ознаки - м’якші груди та можливі ранкові нудоти. Деякі жінки зригують, а інших просто нудить.

Ось інші почуття та симптоми вагітності:

  • Перепади настрою (щаслива одна хвилина, наступна - стрес)
  • Болі та болі
  • Втома
  • Головний біль
  • Печія
  • Харчові відрази
  • Чутливий нюх і смак.
  • Зростаючі груди
  • Висипання на шкірі
  • Блискуча шкіра ("вагітність світиться")
  • Запаморочення
  • Часте сечовипускання
  • Зір трохи розмитий
  • Незграбність

Деякі з цих симптомів можуть зберігатися протягом наступного триместру, тоді як лише протягом першого триместру.

Потяг також може з’явитися в кінці цього триместру, якщо ви не дуже хворієте. І хоча морозиво Бен і Джеррі може телефонувати вам, намагайтеся не радувати себе щовечора. Побалуйте себе, але намагайтеся харчуватися збалансовано кожний триместр, тому що навіть якщо ви їсте за двох, вам дійсно потрібно з'їдати лише додаткові 300 калорій на день, особливо протягом другого і третього триместру.

Що стосується вашого шлунка, то він, мабуть, ще не вагітний, тим більше, що це ваш перший раз. Але в кінці першого триместру ви можете почуватися трохи роздутим, і ви трохи наберете вагу. Але якщо ви трохи схуднете, бо захворіли, зазвичай це не привід для занепокоєння. Запитайте свого гінеколога/акушерку або акушерку, якщо вас турбує ваша вага.

Чого очікувати від пренатальних візитів

Протягом першого триместру ви повинні відвідувати свого акушера, гінеколога або акушерку кожні чотири тижні. Під час вашого першого пренатального візиту, який повинен відбутися між 6 і 10 тижнями вашої вагітності, ваш акушер, гінеколог або акушерка:

  • Оцініть своє поточне здоров'я
  • Запитайте про свою особисту та сімейну історію хвороби
  • Поговоріть з вами про можливі фактори ризику
  • Зробіть повний фізичний огляд
  • Візьміть пробу сечі та крові для дослідження
  • Зробіть УЗД
  • Визначте термін вагітності вашої дитини
  • Обговоріть пренатальні варіанти вітамінів, щоб вибрати, які приймати

Цей перший візит, як правило, найдовший. Але дозвольте дати вам короткий підказку щодо вашої першої вагітності: підготуйте трохи інформації про останні місячні та історію хвороби, коли ви з’явитесь, щоб допомогти пришвидшити процес. Крім того, ніколи не бійтеся задавати питання, ви новачок у цьому процесі, і це нормально! Ваш лікар тут, щоб допомогти вам і дати вам якомога більше порад щодо вашої вагітності.

Під час наступних візитів протягом цього триместру вони будуть вимірювати вашу вагу, вимірювати кров'яний тиск, запитувати зразок сечі, перевіряти наявність набряків та вимірювати живіт. Ви також зможете почути серцебиття дитини. Залежно від сезону можуть бути запропоновані додаткові УЗД, генетичні тести та щеплення від грипу. Можливо, ви відчуєте себе дещо пригніченими всіма іспитами та відвідуванням лікаря, але намагайтеся зберігати спокій. Пам’ятайте, що всі ці тести та кроки мають на меті переконатися, що ви та ваша дитина здорові. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, не соромтеся запитувати. Лікарі та медсестри добре розбираються в тому, щоб давати здорові поради новоспеченим мамам і татам, щоб допомогти їм у першому триместрі, особливо!

Другий триместр: 13-28 тижнів

Чого чекати від свого тіла

Багато жінок називають це триместром "добре себе почувати". Ви побачите, як апетит і енергія повертаються. Але є ймовірність того, що ви все одно будете відчувати ранкову нудоту протягом другого триместру.

І якщо ваш шлунок ще не з’явився, це буде цей триместр. Але це нормально; Це коли у вас гарний «роздутий» живіт. А якщо говорити про зростаючий шлунок, то протягом другого триместру ви повинні почати набирати вагу приблизно 450 г на тиждень. Можливо, зробіть собі послугу і не тримайте ваги, поки вам не доведеться наступити на неї під час наступного огляду.

Разом із зростаючим животом передбачайте, що ви відчуватимете біль і втому. Ви можете відчувати біль у спині, а також біль у круглому зв’язку. Останні - це різкі болі в животі, стегнах і паху, спричинені розтягуванням і витягуванням зв’язок, прикріплених до вашої матки та бічної стінки тазу. Відчуття рівноваги та запаморочення легше, тому що артеріальний тиск впав, - це ще дві речі, за які потрібно подякувати зростаючій дитині та животику. Деякі жінки також відчувають синдром зап’ястного каналу та потемніння шкіри навколо пупка, пахв, стегон, очей та інших місць, як ви вже дізнаєтесь.

Але не всі симптоми вагітності та гормони погані. Протягом другого триместру ви можете помітити міцніші нігті та більш повне волосся. Але при цьому волосся, як правило, потрапляють і в небажані місця.

Тепер хороші новини. Між 16 і 20 тижнями ви вперше відчуєте, як ваша дитина рухається. Але оскільки це такий тонкий рух, як невелике помахування, його можна помилково прийняти за порушення травлення або голодний бурчання живота. Але з плином тижнів ви почнете все більше впізнавати і відчувати рухи вашої дитини.

Чого очікувати від пренатальних візитів

Протягом другого триместру ви будете бачити свого гінеколога/гінеколога або акушерку кожні чотири тижні. Вони візьмуть вашу вагу, кров'яний тиск та пробу сечі. Вони також вивчать ваш живіт, прослухають серцебиття вашої дитини і запитають, чи ви вже відчували, як він рухається. Ваш акушер, гінеколог або акушерка можуть сказати вам приймати додаткову дозу заліза разом з пренатальними таблетками, щоб зменшити ризик анемії.

Ви можете пройти скринінговий тест на глюкозу протягом цього триместру або у третьому триместрі, разом з іншими скринінговими тестами, і вам буде проведено УЗД для виявлення фізичних відхилень. Це також коли ви можете дізнатись стать своєї дитини!

Третій триместр: з 29 по 40 тиждень

Чого чекати від свого тіла

Третій триместр означає, що ви перебуваєте вдома, хоча для багатьох вагітних жінок це також найдовший триместр. І багато хто пов’язує це з постійно зростаючим шлунком і наскільки фізично важким може бути ваш третій триместр.

Передбачити деякі речі:

  • Задишка
  • Печія
  • Розтяжки та свербіж шкіри
  • Біль у попереку та стегнах
  • Ішіас
  • Втома
  • Багато коригувань, намагаючись зручно сидіти та лягати.
  • Нудота і втрата апетиту.
  • Сутички Брекстона Хікса, які також називають спорадичними скороченнями, які готують ваше тіло до пологів

Близько 34 тижня або близько того, ви, мабуть, не зможете подивитися вниз і побачити свої ноги. Забудьте фарбувати нігті на ногах або навіть голити промежину. Це нормально. Нехай ваш партнер допоможе вам у цих справах! Але з позитивного боку, збільшення ваги зазвичай припиняється приблизно в цей час, або, принаймні, ви не повинні набирати багато за останні кілька тижнів вагітності.

За два-чотири тижні до пологів ваша дитина впаде. Це означає, що ваша дитина осідає нижче тазу під час підготовки до пологів, і це означає, що, хоча він все ще відчуває себе пляжним м’ячем, живіт може відчувати себе легшим. Це також коли молочні залози наповнюються молозивом.

Чого очікувати від пренатальних візитів

Протягом третього триместру, з 29 по 36 тиждень, ви все одно повинні бачити свого гінеколога/акушерки або акушерку кожні два тижні, а потім після 36 тижня, щотижня, поки у вас не народиться дитина. Знову ж таки, у вас буде фізичний огляд, щоб перевірити свою вагу, кров’яний тиск, розмір живота, сечі та перевірити наявність набряків. Також лікар повинен регулярно проводити вагінальні обстеження, щоб перевірити шийку матки до кінця вагітності. Вони також перевірять серцебиття вашої дитини, відчують її через шлунок, щоб визначити його розмір, і проведуть тест на стрептокок групи В.

Це хороший час, щоб задати будь-які та всі питання, що стосуються пологів та пологів, а також підняти будь-які занепокоєння та обговорити свій план пологів.

Роди і народження

Чого чекати від доставки

Виділяють три стадії пологів: пологи, виношування дитини та виношування плаценти. Існує також три фази пологів:

    Дочасні пологи: Ця фаза, як правило, найтриваліша, але і найменш болюча. Це може варіюватися від 8 до 12 годин або навіть пари днів, особливо для новоспечених мам. Ви відчуєте легкі сутички, які можуть турбувати або не турбувати. Ці сутички триватимуть 30 - 45 секунд і відбуватимуться кожні 5 - 30 хвилин. Ваша шийка матки розшириться до 3 см на ранніх стадіях, і ви можете відчувати різні родові симптоми, такі як судоми, тиск в тазу, біль у спині, розлад шлунку або перепад води.

Активна праця: Це момент, коли вам потрібно бути готовим у лікарні або де б ви не світили. Ви будете знати, що ви ведете активну родову діяльність, тому що ваші сутички будуть переходити від легких до сильних. Вони також будуть ближче один до одного, триватимуть 45-60 секунд і відбуватимуться кожні 3-5 хвилин. Ваша шийка матки буде розширена на 4-7 см. Ви також можете відчувати більший дискомфорт у ногах, спині та при сутичках; можливо, ви не зможете говорити під час сутичок. Щоб полегшити ці болі, ви можете запросити епідуральну процедуру або скористатися більш природними техніками розслаблення. Ваша вода також зламається під час цієї фази, або самостійно, або гінекологом/акушеркою, або акушеркою, якщо ви цього ще не зробили. В середньому активні пологи тривають від 3-5 годин.

  • Перехідний: Завершальна фаза роботи, яку також називають вдосконаленою роботою, є найбільш напруженою, але вона також найкоротша. Це може тривати кілька хвилин, але може тривати і 2 години. Сутички сильні і тривалі. Вони можуть тривати від 60 до 90 секунд і трапляються кожні 30 секунд до 2 хвилин. Ви також можете відчути озноб, припливи, нудоту, блювоту, втому, скорочення м’язів, які змусять вас тремтіти, і підвищений тиск на спину і пряму кишку. Ваша шийка матки буде розширена на 8-10 см.

    • Чого очікувати під час народження дитини

    Народжуйте свою дитину

    Другий етап пологів - це коли ви фактично народжуєте дитину. Поки ви не досягли 10 см дилатації, ваше тіло виконувало більшу частину роботи. Зараз саме час натиснути і допомогти витягнути дитину.

    У кожної жінки і пологи різні. Ви можете натискати на хвилину або можете натискати на пару годин. Ви повинні мати природне бажання штовхати, але ваш гінеколог/гінеколог та ваша медсестра/акушерка повідомлять вам, коли і як довго натискати. Використовуйте гравітацію на свою користь на цьому етапі і натискайте в максимально зручне положення. Також можна зробити кесарів розтин.

    Не лякайтеся, коли ваша дитина виходить покрита білою, глейкою речовиною з великою кількістю тонких волосків або у неї опухлі очі і голова у формі конуса. Це все нормально. За бажанням ви можете утримувати дитину відразу після народження та проводити трохи часу «шкіра до шкіри», якщо з вами та вашою дитиною все в порядку. За допомогою кесаревого розтину вас зазвичай зшивають і відвозять до кімнати для відновлення, перш ніж ви зможете утримати дитину. Але ваш партнер повинен мати можливість утримувати вашу дитину і дозволяти вам бачити його під час лікування.

    Доставка плаценти

    Народивши дитину, ви ще не закінчили. Потрібно позбутися плаценти. Як тільки ваш гінеколог/акушерка або акушерка помітять невеликі сутички, вони або медсестра будуть надавати певний тиск масажем на матку, щоб допомогти звільнити плаценту. Зазвичай цей етап триває від 5 до 30 хвилин. Якщо у вас кесарів розтин, лікар видалить вашу плаценту.

    Після видалення плаценти можна здригнутися і здригнутися. Ви також будете спостерігати протягом декількох годин, щоб переконатися, що з вами та з маткою все в порядку. Ох, і ти нарешті можеш розслабитися і насолодитися своєю дитиною!

    Переконайтеся, що вам подобається ваша дитина, і щоб він був поруч із вами, куди б ви не пішли ергономічний шарф або один із наших підставка для новонароджених . Ми зробили наше дитяче обгортання легким в носінні з легкої, м’якої та міцної тканини. Ви будете спокійні, знаючи, що ваш малюк у безпеці і притиснувся до вас!