Лимонна вода/Instagram: greensmoothiegourmet

легко

Виведення токсинів з організму повинно бути щотижневою звичкою. Цей процес дуже важливий, оскільки він допоможе очистити ваш організм, і найпростіший спосіб зробити це - випивши лимонної води.

Лимонна вода - це напій, який п’ють злегка гарячим перед сніданком, і завдяки цитрусовому лимону він надає безліч позитивних властивостей.

Цим рецептом лимонної води поділилася Ді, мати трьох дітей, яка любить здоровий спосіб життя. Прочитайте повну інструкцію з підготовки в кінці цієї статті.

Властивості води з лимоном

Лимонна вода забезпечує вітаміни групи В і С завдяки фруктам і є антиоксидантним напоєм, який підтримує процес травлення.

Приймаючи його натщесерце, ви збільшите споживання води, і це добре, тому що ви повинні щодня зволожувати, і за цим рецептом ви цього навіть не помітите.

Цей напій також швидко підсилює імунну систему, незалежно від того, пити ви його гарячим або холодним. Однак рекомендація - пити теплим перед сніданком.

З іншого боку, лимонна вода - це не напій, який слід пити лише вранці, якщо ви хочете, щоб ви могли приготувати її вдень або перед сном. 2 чашки на день будуть чудовими.

Чому важливо провести детоксикацію організму?

Важливо провести детоксикацію організму за допомогою лимонної води, імбиру, ананасової води або будь-якого іншого відомого вам рецепту.

Ці напої допомагають протидіяти будь-яким типам симптомів щодо фізичних захворювань чи захворювань, які в довгостроковій перспективі вплинуть на вашу захисну систему.

Крім того, важливо утилізувати токсини, накопичені вживанням їжі. Таким чином ви запобігаєте перевантаженню організму і дозволяєте нормально працювати вашим органам.

Важливо також пам’ятати, що вода з лимоном або інші напої цього стилю дуже корисні для здоров’я, оскільки вони складаються лише з води та цитрусових фруктів.

Іноді ці смузі містять інші інгредієнти, такі як імбир або куркума, але основа залишається незмінною: вода та фрукти. Тільки з 2 або 3 інгредієнтами вони піклуються про ваш захист і підтримують їх на високому рівні, тому воно заслуговує на спробу!

Слухайте наш подкаст América Factual та дізнавайтесь про події, які є новинами сьогодні у всьому світі.