знаєте

Я не пам’ятаю, як вперше почув слово Дієта, але, скільки себе пам’ятаю, я бачив, як тітки, кузени, друзі, друзі і навіть я були "жертвами" цього.

Існує мільйони дієт. Ми розуміємо дієту як закриту програму харчування, в якій ми обмежуємо певні продукти та калорії, щоб зменшити масу тіла. Те, чого ми насправді не знаємо або не думаємо, - це те будь-який тип дієти - це дієта.

Я вивчив понад 100 типів дієтичних теорій, і я повинен вам це сказати немає ідеальної дієти, тому що всі ми різні а те, що для вас може бути рішенням ваших проблем, може стати отрутою для інших. Але тим не менше ми бачимо багато книг, реклами та "спеціалістів", які стверджують, що знайшли ідеальне рішення для цих зайвих кілограмів. Усі вони запевняють, що тип дієти або програма, яку вони пропонують, буде ефективною для всіх, і якщо ви її застосуєте, нарешті схуднете. Яскравим прикладом цього є відомий бренд Herbalife.

Що таке Гербалайф?

Herbalife - це торгова марка коктейлів, що замінюють їжу, орієнтована на втрату ваги і претендує на дуже здорову та поживну їжу (звідси і назва гри herba- Life).

Його створив у 1980 році Марк Хьюз, який продавав свої програми з управління вагою з багажника свого автомобіля. Само собою зрозуміло, що ця людина не була кваліфікованим дієтологом або дієтологом.

Компанія росла і розширювалась, поки в 2016 році не співпрацювала з такими відомими спортсменами, як Крістінано Роналду, який рекламує спортивний напій цієї марки як допоміжний засіб для підтримки стійкості під час тривалих тренувань.

Зокрема, на Канарських островах ми спонсоруємо їх через баскетбольних спортсменів команди Гран-Канарія, що залишається між переглядом того, що вони використовують імідж відомих спортсменів, щоб створити цю довіру до клієнта, і натяком на те, що це тип здорового продукт, який вже пов'язаний зі спортом та фізичною активністю.

Найгірше за все.

Кожен, хто не в змозі зв’язатися з компанією, щоб стати частиною її команди, може порадити вам ввести ці шейки та інші продукти у свій раціон. Люди, які не мають кваліфікації та недосвідчені, можуть приєднатися до компанії, пройшовши невеличку підготовку. Ви самі могли б бути частиною цієї команди, навряд чи знаючи, як відрізнити вуглевод від білка. Вам знадобляться лише невеликі інвестиції та проходження міні-тренінгу, щоб навчити вас продавати продукцію і знати, що ви повинні говорити клієнтам і як ви повинні це робити (вони самі вказують це на своєму веб-сайті).

У своїх свідченнях вони посилаються на той факт, що наука підтримує те, що прийом замінників шейків сприяє схудненню, але вони не посилаються на негативну частину всього цього.

Такі фрази, як «смачна здорова їжа, яка забезпечує чудовий баланс високоякісного білка із сої та молока…», залишають бажати кращого. На сьогоднішній день для білків молока дуже важко мати відмінну якість, якщо він не є органічним, і навіть завдяки багатьом науковим дослідженням відомо, що це далеко не найкращий варіант (натисніть тут, щоб дізнатись більше).

Я можу сказати те саме про неорганічну сою, що, незважаючи на те, що вона є дуже хорошим джерелом рослинних білків, не рекомендується приймати її всім, оскільки це може спричинити певні негативні наслідки для організму, і не рекомендується приймати абсолютно будь-кого, коли Непевно, що це соя органічного походження, вільна від генетично модифікованого походження (трансгенна соя).

Я дуже сумніваюся в тому, що рекламна реклама herbalife має цю інформацію, і можу порадити вам у разі виникнення певних проблем зі здоров’ям та схильності страждати ними в якийсь момент вашого життя. Хоча добре на це дивлячись, навіть якби вони це знали, я не думаю, що вони тобі сказали, бо копали б власну могилу.

Нижче ви можете прочитати маркування, яке вони надають на своїй сторінці, щоб побачити, скільки непромокаючих інгредієнтів вони містять (впевнений, ви не змогли пояснити, що саме це більшість). Але з тих, кого ти знаєш, ти чітко бачиш, як Цей напій містить різні типи цукру (фруктозу, декстрозу) та рослинні олії із сої або кукурудзи, серед інших.

(натисніть на зум, щоб побачити інгредієнти внизу праворуч)

Причини, чому я не рекомендую приймати Гербалайф Шейк:

Отже, підсумовуючи, я не рекомендую приймати такі тряски з таких причин:

    • Інгредієнти продукту, які ви можете побачити на етикетці, не корисні для здоров’я. Він містить цукри та підсолоджувачі, крім рослинних олій та сої, яка не сертифікована з екологічним походженням.
    • Вони рекомендують робити ваш коктейль з молочними продуктами, що дуже непродуктивно з точки зору проблем здоров’я. Якщо ви хочете знати, навіщо входити сюди.
    • Вони рекомендують пити замінюючий шейк замість того, щоб їсти поживну та натуральну страву з продуктами органічного походження із землі. Те, що ви не можете витримати з часом, і що також може бути дуже непродуктивним у довгостроковій перспективі.
    • Вам консультують люди, які насправді не навчені та не кваліфіковані як медичні працівники в жодній із галузей, проводячи вас через бізнес-тренінг на основі їх маркетингових стратегій.

Немає сумнівів, що ці продукти допоможуть вам схуднути, якщо будете дотримуватися суворих вказівок, а також займатися спортом, але подумайте про наслідки, які це може призвести в довгостроковій перспективі. Я також запевняю вас, що як тільки ви залишите їх, ви відновите свою вагу і навіть більше, створюючи ефект відскоку. Але найгірше не те, що ви набираєте кілька зайвих кілограмів, а наслідки, які ці продукти можуть нанести на ваш організм. Якщо ви знаєте свого друга чи сусіда, який їх пив, і виглядаєте чудово, вам слід заглянути в цей іспанський телевізійний ефір, де Міністерство охорони здоров’я не рекомендує приймати цей вид добавок через дев’ять випадків токсичності печінки, пов’язаних із прийомом цього виду добавок (натисніть тут, щоб побачити).

Як бачите, ці коктейлі не такі здорові, як вони стверджують, і Гербалайф має до цього чимало скарг. Харчування такого типу дієти, при якому день за днем ​​ви замінюєте їжу шейками, не є чимось природним чи корисним (я б навіть не рекомендував це натуральним шейком). Одна справа робити переривчастий піст або детокс у певний час (завжди за підтримки слушних порад), а зовсім інше - годуватись таким чином тиждень за тижнем, а також використовувати штучні шейки.

Пам’ятайте, завжди читайте етикетки і сумнівайтесь у всьому, що знайдете, адже все, що блищить - це не золото.