Тамас Балог 28 серпня 2018 р. Query_builder Читання займає 11 хвилин

Просто прийшов час для чоловічої програми. На біс, настав час, адже в 2018 році чоловіки в Угорщині перебувають у дуже шокуючому стані.

Я не знаю, хто останнім часом був на пляжі, або хто зазвичай розглядав зовнішній вигляд чоловіків у більш роздягнений літній день, але той, хто на нього дивився, мабуть, був досить неприємним видовищем. Скажімо просто, вам не потрібно їздити на пляж або бути влітку, тому куди б ми не дивились, скрізь ми бачимо футболки.

Потім одного разу я зрозумів, що я теж один із цих людей. Так, і це був також день, коли я вирішив, що не збираюся прикривати батьківство, і що у мене немає часу, тому що я керую компанією-мільярдером. Я вирішив внести зміни, а потім було виконано моє рішення, і я склав для себе програму, щоб повернути мій колишній вигляд.

Це стало Програмою для чоловіків.

Ця програма не хоче бути найкращою програмою у світі. Ця програма не хоче вирізати з когось недоступного супергероя. Ця програма просто хоче бути такою, якою вона повинна бути, тобто вивести чоловіків із досить дерьмового стану, без використання СТЕРОЇДІВ протягом 100-денної програми, в особливо естетичній формі за допомогою дієти, фізичних вправ та правильні харчові добавки.

Я сам випробував цю програму, яку я описую тут, провів її всюди, демонструю зміни та ефективність програми, перетворюючи своє тіло.

буде довгий

Те, чого я досяг, може досягти кожен. Це не складна програма, тут немає Спарти, тут не потрібно вмирати у тренажерному залі, тут потрібно лише кілька речей.

Вам знадобиться дотримуватися того, що я описую, і вам знадобиться наполегливість, щоб зробити те, що ви почали до кінця.

Вам потрібно буде захотіти змінитися, ви хочете жити здоровіше. Не завдяки вашій дівчині, не дружині чи випадковим маленьким повіям, а в першу чергу через ваших дітей, які хочуть бачити, як їхній батько старіє, бо це, безумовно, чувак тут. Це стосується ваших дітей, або якщо у вас їх ще немає, знайдуться люди, за яких ви вже відповідаєте.

Тепер ви можете сказати, що ваш бізнес полягає у підтримці сім'ї, і у вас є важливіші речі, ніж те, як ви виглядаєте, але перш ніж ви справді виправдуєтесь тут, я хотів би обережно звернути вашу увагу на те, що мова не йде про купуючи пральну машину., або ви можете купувати на цілий тиждень, але чи доживаєте ви до 48 років, і якщо доживаєте до 48 чи 57 років.

Оскільки ебать це повернення додому - це моя зарплата, ви просто знаєте, що гроші вегетаріанця коштують трохи більше, ніж повноцінне батьківське керівництво, а присутність - найважливіша присутність. Ви допомагаєте своїй родині, коли ви присутні і коли ви максимально здорові.

Ця програма справді для чоловіків. Для справжніх чоловіків, які знають, який їхній обов’язок, які бажають і здатні нести відповідальність за свою сім’ю, своє майбутнє. Ну, ось про що ця програма, і, звичайно, ви будете виглядати добре, і це не погано.

Але насправді. Якщо ви все це будете робити, ви будете виглядати дуже добре

ДРАЙВ Персики

Коли я збирався протягом цих 100 днів, головним було те, що цієї програми слід дотримуватися, і я не загину в довгостроковій перспективі. Не будь, а особливо не надто напружуйся спочатку, бо якщо я сильно напружусь, то не зможу витримати і здатися, як лайно. Я знав, що це буде довгий процес, і ви також повинні це знати. Це буде довгий процес.

Поступовість і терпіння дуже важливі, оскільки тут усі помиляються в програмі споживача. Наближається клацання «Я зараз худну», і вони з силою жаху кидаються на тренування, безглуздо стискаючи дієту, і думають, що чим більше сили і чим жорсткіше вони роблять, тим швидше будуть зміни.

Ну, це не буде трахнути.

Досягнення тривалих і вражаючих змін у здоровій обстановці та формування справжньої та якісної мускулатури - це дуже повільний і не в останню чергу, кваліфікований процес.

Отже, головним фактором є поступовість, і я відмовляюся від навантаження досить повільно, але все інтенсивніше. Поступовість і планування, щоб я пройшов 100 днів, і збільшення інтенсивності, щоб зробити зміну вражаючою.

Розгляд номер два - не нудьгувати ні дієтою, ні тренуваннями. Ось чому я склав дієту циклічно, де я постійно грав з порціями, скажімо просто, що обертання метаболізму полягало не лише в тому, щоб уникнути нудьги. Що я точно знав, це те, що я буду зводити тренування у спортзалі до мінімуму, тому що до цього моменту я дойшов до того моменту, коли плавно блюю в спортзалах. Це не означає, що тренажерний зал не є хорошим, насправді, це один з найкращих варіантів, який ви можете зробити, якщо хочете сформувати фігуру, але зараз я хотів чогось іншого, чогось нового. І як добре я вирішив.

Третє і, мабуть, найважливіше - це об’єднати ці 100 днів і так все в єдину систему. Система, де кожен день має сенс, де кожне тренування - це просто станція, де кожен прийом їжі має свою роль. Я зібрав систему, бо знав, що без неї не працюватиме.

Суть системи полягала в циклічній дієті, прогресивному класифікованому плані тренувань, і без якого я не зміг би досягти таких вражаючих результатів за 100 днів, вони, звичайно, були дієтичними добавками. Я не використовував багато речей, але те, що використовував, використовував регулярно, бо моєму тілу вони були потрібні для процесів трансформації.

Однією з найбільших новинок цієї програми для мене стало використання берберину, який я спробував спеціально для його оптимізуючого гормону ефекту, і я був з ним, якщо це спрацює, я б почав його продавати. Але для того, щоб продавати, я повинен був знати, чи це справді працює. Ну бас працює, але ніяк. (Більше про це в PDF-файлі, який ми надсилаємо із замовленням)

Я прочитав багато хорошого про берберин, багато досліджень довели його сприятливий вплив на гормони, а також на всю травну систему, тому берберин був основою моєї програми, каталізатором мого добре функціонуючого гормонального гомеостазу.

4 стовпи чоловічої програми

1. Поступове збільшення та інтенсивність навантаження

2. Циклічна дієта та прогресивний план тренувань

3. Система, де всі 100 днів мають значення і роль

4. Оптимізація гормонів, правильна добавка під час тренувань і, звичайно, найсильніше спалювач жиру

Ви можете отримати доступ до плану дієти та тренувань для чоловічої програми, замовивши пакет для чоловіків.