13 лютого 2015 р. Т.І.
Цієї суботи святкується День закоханих, день, яким можна поділитися удвох і зробити дивний подарунок. Поза матеріалом кохання з наукової точки зору вже не є таємницею.
Любов, так це наркотик
Завдяки численній бібліографії, що існує на цю тему, ми знаємо, що статевий імпульс виробляється в тій частині мозку, яка є передньою порожнистою корою, і що в момент закохування, коли ця привабливість стає вибірковою, дофамін, нейромедіатор, діє який також активується вплив деяких наркотиків, таких як кокаїн, героїн або алкоголь, отже, часто кажуть, що коханий "як наркотик".
Закоханість проходить три психологічних процеси
Так само ми знаємо з психологічної точки зору, що закохування має три основні симптоми: спочатку захоплення, потім бажання до людини, яку ми любимо, яка не перестає бути в наших думках і, нарешті, потреба поділитися. Однак, і незважаючи на всі ці наукові досягнення, які допомагають нам зрозуміти явище, любов залишається незавершеною справою західних суспільств. Для професора психіатрії та директора Іспанського інституту психіатричних досліджень, престижного лікаря Енріке Рохас, "Розпад пари на даний момент є першою в світі епідемією попереду СНІДу, наркотиків чи депресії, це епідемія величезних масштабів у половині світу".
Як легко закохатись і як копітко залишатися закоханим!
“Любов - це робота, вона вимагає постійної відданості. Текст іспанського поета XI століття Ібн Хазма де Кордови говорить: "Серце, яке не хоче страждати від болю, проведи своє життя вільно від любові". Любов - це те, що рухає світом, відбувається те, що слово любов фальсифікується, все називається любов’ю. Існує зловживання цим словом », - пояснює психіатр Енріке Рохас, який додає: "Як легко закохатись і як копітко залишитися закоханим".
Для психіатра існує недостатня підготовка щодо афективності. «З 68 травня у світі відбулася дуже важлива зміна - це сексуальна революція. Це означає, що багато разів, перш ніж виникають емоційні стосунки, пари займаються сексом, отже у нас є суспільство, де людей використовують так, ніби вони є речами. З іншого боку, є плутанина в тому, що статевий акт називається любов’ю », - пояснює він. За словами Енріке Рохаса, щоб любов була справжньою, вона повинна мати чотири інгредієнти, вона повинна бути фізичною чи сексуальною, психологічною, духовною та біографічною, тобто є дві історії, які перетинаються.
Чоловіки закохуються зором, а жінки - слухом
Хоча це може здатися кліше, з психологічної точки зору існують помітні відмінності між любов’ю з точки зору чоловіків та жінок. "На Заході чоловіки закохуються зором, а жінки слухом", - говорить Енріке Рохас. Відповідно до вашої думки, жінки знають набагато більше про психологію та почуття, ніж чоловіки, крім виняткових випадків чоловіків Інтелектуальні чи високодуховні чоловіки ведуть себе у відносинах головним чином, тоді як жінки набагато більш другорядні. "Жінки знають, що таке закохуватися і шукати внутрішню красу, тоді як чоловіки часто залишаються зовні", - говорить він.
Чоловіки закохуються швидше, ніж жінки
Справді, Хоча чоловіки і жінки однаково пристрасні, виявлено, що чоловіки закохуються швидше, ніж жінки, оскільки вони мають більшу активність у невеликій області мозку, пов’язану з інтеграцією зорових подразників. "Ця поведінка має еволюційну функцію, оскільки мільйони років тому чоловікам доводилось уважно придивлятися до жінок, щоб побачити, чи будуть вони хорошим кандидатом для того, щоб дати їм здорову дитину", - говорить Кароліна Байо, координатор семінару "Хімія любові". який викладається в Будинку науки в Севільї.
"Щодо жінок, продовжує він, вони мають більшу активність в одній з трьох різних областей, пов'язаних з пам'яттю і згадуванням, оскільки протягом мільйонів років, жінці довелося пам’ятати поведінку чоловіка, і їй було недостатньо поглянути на нього, щоб дізнатись, хороший він батько чи чоловік".
Як пояснили Едуардо Пунсет у книзі «Подорож до кохання» закохування значною мірою залежить «від нашого досвіду та минулого навчання». Настільки, що багато психологів бачать у цьому бажанні, щоб їх любили, повернення до дитинства. Невролог з Національного автономного університету Мексики Ранульфо Ромо вважає, що без пам'яті немає ні концепції світу, ні любові. «Зіткнувшись із зовнішнім подразником, первинна частина мозку активує відчуття благополуччя. Щоб ця сенсація стала почуттям любові чи емоцією щастя, думці потрібно копатись у пам’яті ». Коли розум не знаходить у пам'яті нічого, що можна порівняти із зовнішнім стимулом, "Тоді народжується любов, яка зливає пару".
Чим старша пара, тим щасливіше
За словами Елхонона Голдберга, професора неврології з Нью-Йоркського університету, рівень щастя у подружжя зростає із збільшенням віку. Люди старше 65 років щасливіші, пише Едуардо Пунсет, з двох причин: з одного боку, їхній архів даних та спогадів ширший, а з іншого, більшої вишуканості надано їхнім любовним переживанням, які поступово стають багатшими та складнішими.
На думку психіатра Енріке Рохаса, любов у підлітковому віці - це гормональний танець. Вони швидкоплинні, тимчасові, і вони сильно відрізняються від твердих. Щоб по-справжньому закохатись, потрібно мати життєвий проект, "Закохатися - це сказати людині, яку ти кохаєш, що ти не розумієш життя без неї, що це основна частина твого проекту".
Щоб зберегти любов живою, фізично важливо бачити одне одного
Любов - це почуття потягу, яке виникає перед людиною і викликає позитивні зміни в поведінці, що призводять до закохування. Для Енріке Рохаса справжня любов, яка народжується з твердої, пристрасної та спокійної закоханості, "Повний життя і здатний до раціоналізації, він той, хто шукає добра в іншому". Закохатись відносно легко, але набагато складніше зберегти своє полум’я живим.
Романтизм, схоже, не задумує ні про що інше, ніж про вічне, і все ж наука говорить нам, що частота подразників на клітинному рівні визначає інтенсивність емоцій. Електричні сигнали, які нервові клітини використовують для спілкування, дуже схожі, незалежно від сили або тривалості зовнішнього подразника, який їх викликає. Отже, інтенсивність залежить не від бажання, породженого зовнішнім подразником, а від частоти, з якою воно виникає. Звідси необхідність бачити, чути і відчувати кохану людину, щоб зберегти любов живою.
На психологічному рівні, крім того, слід враховувати й інші обставини, хоча першою великою помилкою є помилка в очікуваннях. “Щоб закохатися, ви повинні тримати свої очікування низькими, не чекати стільки від любові, скільки від особистих зусиль. Це зрілість ", констатує Енріке Рохас.
Відомий психіатр пропонує нам чотири поради чи інгредієнти, щоб уникнути помилок у житті в парі:
Уникайте зайвих дискусій.
Не беріть список скарг з минулого. Щастя полягає у тому, щоб мати гарне здоров’я та погану пам’ять або те саме, життя не працює без хорошої дози забуття.
Навчіться прощати. Прощення - це великий акт любові.
Майте взаємне зростання пари.