Думки про здоров’я, харчування - допомога для одужання

гормональні

або чому вони не можуть вилікувати проблеми з гормонами?

Найбільшою вадою сучасної медицини є те, що мова не йде про хвороби справжня причина вони намагаються це з’ясувати, але лікарі просто намагаються полегшити симптоми.

Нещодавно до мене на обстеження прийшло кілька людей, які з часом виявилися гормональними проблемами, але все ще не мають проблем з гормональною системою (або ще не мають).

Чому лікарі не розуміють проблем з гормональною системою?

Гормональна система, як випливає з назви, є системою, але сьогоднішня медицина трактує її не як систему, а як орган, і кожен має свого лікаря, який не втручається (і навіть не торкається) спеціальності свого колеги. Отже - як зазвичай, вони лише знову лікують хворобу, але з людиною ніхто не має справи.

Гормональна система - це складна, складна система - але насправді це орган. Він настільки складний і водночас диверсифікований, його робота ускладнена, що ніхто навіть не займається цілою справою. Точна його робота теж не зовсім зрозуміла.

Найважливіші його частини та завдання - просто:

  • гіпофіз (гіпофіз), який є головним регулятором цілого, «провідником» нашої гормональної системи.
  • епіфіз, виробник гормону сну (мелатонін).
  • щитоподібна залоза; "маленький начальник" також відіграє регулюючу роль, включаючи (також) функціонування енергетичного домогосподарства, імунну систему, травлення та багато інших (ми навіть не знаємо точно, що).
  • тимус; імунний центр, регулятор лімфоцитів.
  • наднирники також виробляють (серед іншого) гормон росту, гормони стресу та сировину для статевих гормонів (DHEA-S).
  • підшлункова залоза; відповідає за травлення, розкладання.

І включає яєчники та яєчка.

Цю систему можна найкраще сприймати як нитку перлів, де кожен орган є самоцвітом - і кожен має свого власного лікаря (а деякі навіть більше, наприклад, ендокринолога, імунолога, діабетолога, гастроентеролога, невролога, психолога, гінеколога, і т. д.).), але ніхто не зрозумів цілого.

Якщо в цю систему де завгодно вони втручаються, це впливає на функціонування всієї системи (але для лікарів це теж не проблема, оскільки колега також повинен чимсь жити). Наче ми розвалюємо перлину на ланцюжку, а потім гадаємо, чи не вислизають очі з місця, і вся справа вже не в тому, що було раніше.

Про взаємозв'язок між імунною системою, запаленням та щитовидною залозою та її неправильним управлінням, про проблеми зі щитовидною залозою ви можете прочитати тут, проте нинішні випадки були більше пов'язані з харчуванням (ендокринолог цього не розумів, а не його спеціальність).

Якщо, навпаки, вони блокують функцію щитовидної залози за допомогою синтетичних гормонів щитовидної залози, втручання також вплине на функцію інших органів системи, але це насправді не цікавить ендокринолога.

Під час поточних опитувань проблемами були:

  • кісти, вогнища (яєчник, молочна залоза),
  • "Рання менопауза",
  • порушення зачаття,
  • нерегулярні менструації (молоді),
  • болі в животі, судоми,
  • втрата волосся.

Проведений тест чітко показав це винна не в першу чергу функціонування організації (тому лікарі не виявили конкретного захворювання), основна причина проблем - гормони, що потрапляють з їжею.

Для молодих людей особливо турбує медичне ставлення: у разі нерегулярних або хворобливих менструацій, можливо шкіри, схильної до вугрів, майже регулярно призначають гормональні препарати (практично контрацептиви), навіть з 13-14 років, не знаючи справжньої причини проблеми.

Повний розвиток людського організму завершується приблизно у віці 22-24 років. Якщо вони як підлітки хімічно перешкоджають функціонуванню гормональної системи, існує велика ймовірність того, що вони запобігають і блокують нормальний розвиток гормональної системи. На практиці гормональна система «не вчиться», що робити, оскільки вона готує гормон щодня, і тому вам не потрібно нічого робити. Тому насправді не дивно, що все більше молодих пар борються з проблемами зачаття або пізніше з іншими гормональними захворюваннями (такими як ожиріння).

Втручання в роботу щитовидної залози, таке як хімічні речовини, може призвести до порушення обміну речовин, стресового стресу, інсулінорезистентності, діабету.

І якщо хтось отримує інсулін без потреби (наприклад, коли інсулін також не підходить для рівня цукру в крові), ви не повинні дивуватися, якщо ви наберете вагу ще більше (інсулін має стимулюючий ріст ефект) і проблеми зі щитовидною залозою.

Якщо хтось довго приймає протизаплідні засоби (особливо якщо вони починають рано), є велика ймовірність проблем із травленням, щитовидною залозою та зачаттям.

І не тільки гормональні препарати, що приймаються разом із таблетками, але також гормони, що приймаються з сьогоднішньою дієтою та їжею.

Зокрема, гормони та гормональні речовини, що накопичуються в молоці, молочних продуктах та м’ясі тварин, що виробляються у великих масштабах та згодовуються гормонально активною їжею, можуть викликати порушення.

Наприклад, в одному дослідженні гормони в молоці (сирі) практично блокували власне вироблення статевих гормонів наднирковими залозами. Звичайно, організм бореться, тому іноді відбувається овуляція (менструація), а іноді вона відстає (відносний дефіцит прогестерону). Детальніше про це ви можете прочитати тут.

В іншому випадку сталося зворотне: організм намагався компенсувати та збалансувати дію гормонів, взятих ззовні, за рахунок збільшення вироблення гормонів. Значне гормональне облисіння почалося у хлопчика вже у 16 ​​років. Лікарі не виявили причин для випадіння волосся (звичайно, це лікує дерматолог). Опитування показало, що у хлопчика відносне домінування естрогену, який його організм намагається компенсувати підвищеним виробленням тестостерону. Речовини, що утворюються при розщепленні надлишку тестостерону, в свою чергу, блокують функцію волосяних фолікулів. (Про випадання волосся тут.)

Також лікарі намагаються лікувати гормональні проблеми гормонами. Оскільки надлишок гормону неможливо вивести з крові, робляться спроби штучно підняти нормальну, але менш пропорційну кількість інших гормонів, щоб нормалізувати пропорції. З синтетичним гормоном співвідношення гормонів може покращитися, але таким чином жоден з них насправді не буде хорошим - і причина проблеми не виявлена. (Про підводні камені так званого “природного” заміщення рослинних гормонів Ви можете прочитати тут.)

У більшості випадків (як перший крок) лікарі просять тест на рівень гормону із зразком крові - але вони насправді не виходять із цим. Багато разів (вони думають) все добре, лише у пацієнта проблеми.

Я вже бачив результат аналізу крові (який, на думку лікаря, ідеальний), коли рівень естрогену був у межах, але максимально, а значення прогестерону було близьким до мінімуму. Ці значення постійно змінюються протягом циклу, але таких крайніх відхилень бути не повинно. А при рівні пролактину, що перевищує максимальний у три рази, лікар просто не знав, що робити, тому навіть не помітив - «це добре».

Чому лікарі цим не займаються?

Ендокринолог, гінеколог та андролог (у чоловіків) дивиться лише на гормональну систему та статеві органи і навіть не пам’ятає, що харчування могло мати щось спільне з їх функціонуванням. Він не дієтолог, не гастроентеролог.

Той, хто знайомий з функціонуванням травної системи, знає, що поживні речовини (переважно білки), які потрапляють в організм без потреби та/або не повністю розщеплюються, можуть почати бродити в кишечнику і стати тимчасово та частково проникними для кишечника. більше тут). Це називається "синдром проникної кишки".

В результаті в кров можуть потрапляти речовини (гормони, білки), які ми повинні були розщепити або вивести.

Гормони тварини та людини

Різниці між гормонами тварин і людини насправді майже немає, тому вони можуть витягувати інсулін із підшлункової залози, наприклад, для діабетиків.

Якщо неперетравлені гормони з їжею потраплять у кров, вони матимуть такий же ефект, як наші власні гормони. Оскільки гормони є жирними речовинами (для їх виробництва потрібен холестерин), їх найбільша кількість накопичується в жирах, жирових речовинах, жировій тканині, але є у всіх частинах тварини.

А що у великій кількості є, наприклад, в молочному жирі? Гормони годуючої тварини! Тобто високий рівень пролактину (гормону «годування груддю») та жіночого статевого гормону, званого естрогеном.

У цьому відношенні найбільша кількість гормонів міститься у вершковому маслі, вершках, сметані, жирних сирах та тваринних жирах. Досвід показав, що більшість проблем викликають сири. Сир насправді становить 8-10 разів концентроване молоко, тобто 10 дкг сиру може містити 1 літр молочних гормонів. (Докладніше див Проблеми з гормонами та молоком Див. Статтю.)

Крім того, молочний білок - казеїн - один з найскладніших для засвоєння білків. Він розкладається настільки сильно, що до відкриття синтетичних пластикових клеїв казеїн перетворювався на меблевий клей. Оскільки молочні продукти важко перетравлюються, є більше шансів, що вони почнуть бродити в травній системі - особливо, якщо ви їсте їх з іншим білком, м’ясом.

І ось інше джерело гормонів: промислово культивоване м'ясо тварин.

Раніше я говорив, що "і свиня не отримує 120 фунтів сонячного світла за 90 днів". Так, це може бути шокуючим для багатьох, але насправді, так звана «свиня на виборах» від 20 до 30 фунтів, це буде свиня за 120 місяців за 3 місяці. І курка не виростає від сонячного світла до 4 фунтів за місяць (власник курячого м’яса, що є в магазині, лише вилупився з яйця 38-40 днів тому).

Цього різкого збільшення ваги можна досягти лише за допомогою дієти з високим вмістом білка (соєві та м’ясні екстракти) та різних гормонів, гормональних добавок (премікс). Більш того, гормонові коктейлі, розроблені спеціально для цієї мети, вводяться тваринам у багатьох місцях.

Нещодавно на одному з каналів вийшов серіал, де ведучий запитав у скотаря, чому сьогодні тварини на 100 кілограмів важчі, ніж були 30 років тому. Фермер з гордістю сказав, що "це частково зумовлено особливою дієтою (мається на увазі соєве, м'ясне борошно та інші добавки), а завдяки спеціальній гормоновій суміші ми можемо досягти додаткових 7-8 відсотків приросту ваги". І вони показують чоловіка, який робить щеплення коровам підряд із вогнепальною рушницею в руці.

У багатьох країнах молочну худобу заборонено продавати для споживання людиною (це буде м’ясна мука), де м’ясну худобу розводять окремо, щоб зробити гамбургери та стейки. З нами корова, яка вже надто хвора, щоб давати молоко, йде в м’ясну краму. (... А чому тоді можна пити своє молоко?)

Ось чому багато тваринників та м'ясників неохоче їдять м'ясо тварин, яких утримують для випуску або переробляють на бійні, вважаючи за краще вирощувати їх окремо. Яке м’ясо сьогодні про нього можна купити в магазинах Ви можете прочитати більше тут.

В одному з недавніх досліджень я вперше зіткнувся (поки що не тестував, але розгляну пізніше), що м’ясо також може суттєво перешкоджати роботі гормональної системи.

Соєві боби ще одне потенційне джерело небезпеки. На додаток до високого вмісту інгібітора трипсину соя блокує вироблення ферментів підшлункової залози і, таким чином, пригнічує травлення (про це докладно тут), він також може впливати на гормональну систему через стимулюючу дію. (Ефект стимулювання росту естрогену використовується у тваринництві.)

Нещодавно у мене був випадок, коли хтось реагував на сою під час дослідження, хоча, за його словами, він не вживав сою, перероблений м’ясний продукт. У нього також мало м’яса, і лише курку, яку він сам вирощує у своєму саду. Але він їсть багато яєць, тому що його батьки мають "ферму яєць".

Коли я сказав, що соя певна у раціоні, він відповів:

  • Ви повинні домішувати до нього сою, тому що якщо корм не має щонайменше 17% білка, кури не даватимуть яєць щодня.
  • Ну - вони зазвичай не давали б щодня, - відповів я.

Насправді тварини намагаються позбутися від великої кількості білка (та інших забруднень), що є для них непотрібним, тому вони його виділяють; наприклад, у яйцях, молоці та зберігається у жирі та м’ясі. Тобто, зрештою, токсичним і обтяжливим для тварини є те, що ми їмо.

Так воно і є можуть втручатися тваринні гормони та інші гормоноподібні речовини ріст організму, що розвивається, травлення, розпад (інсулінорезистентність), вироблення статевих гормонів, тим самим зачаття, регуляція менструального циклу, регулювання маси тіла (надлишок естрогену стимулює ріст, ріст), функції щитовидної залози тощо.

У чоловіків може розвинутися низький рівень тестостерону та відносна домінація естрогену через надходження жіночих гормонів з їжею. Це означає, що нижчий (але все ще в межах норми) рівень тестостерону, окрім пропорції більшої кількості жіночих статевих гормонів - естрогену, є в організмі, ніж мав би бути. (У чоловіків на пролактин навіть не розглядають, оскільки його взагалі не повинно бути.) Це може спричинити, наприклад, порушення потенції, зменшення кількості сперми.

Ну, тому лікар не розуміє, як вирішити гормональні проблеми.

Рішення часто можна знайти в харчуванні, а не в синтетичних таблетках. Сьогодні досі немислимо, наприклад, щоб гінеколог відправив свого (добре оплачуваного) пацієнта до дієтолога, оскільки це могло б допомогти тому, хто він чи вона не є.

Рішення

Якщо хтось має проблеми з гормональною системою, мінімум - не обтяжувати його зайвими гормонами, взятими ззовні. Отже, на першому кроці залиште поза раціоном усі продукти з гормональним або гормональним впливом.

Не дозволяйте хімічним речовинам перешкоджати роботі цієї складної системи органів, поки не стане ясно, що саме справжній проблема. (Гормональні втручання згодом можуть призвести або до пухлини молочної залози, або до гінекологічної. На жаль, я раніше такої не бачив).

Якщо ваш аналіз крові виявляє вищі показники пролактину, екстракт чагарникового приятеля (принаймні 800 мг на день) може допомогти гіпофізу регулювати пролактин і всю гормональну систему.

Важливо (принаймні протягом 3 місяців) уникати або, принаймні, звести до мінімуму строго безмолочну дієту - як якщо б у вас була алергія на молочний білок - та м’ясо та м’ясні продукти великих сільськогосподарських тварин.

Добавки DHEA також можуть допомогти при низькому рівні гормонів. Він сам по собі не є гормоном, але забезпечує організм сировиною, необхідною для виробництва потрібних гормонів. (Він виробляється природним шляхом наднирковими залозами і може бути виміряний шляхом взяття крові).

Згідно з відгуками, якщо їх дотримуватись (якщо немає інших проблем) функціонування гормональної системи може бути відновлено через 3 місяці.

І, нарешті, конкретний відгук:

«Зворотній зв’язок для мене дуже важливий, тому я хотів би поділитися з вами досвідом, завдяки якому я вам допоміг. Я пішов на дослідження вимірювань 3 місяці тому, де у мене була проблема з надзвичайно високим гормоном пролактином (1100 вольт!) Більше, ніж удвічі вище верхньої межі. За його пропозицією я залишив молочні продукти та споживання м’яса з незначними шахрайствами! Для мене справа в м’ясі, бо я все одно мало їв молочних речей. І після багатьох років медичної нісенітниці, після прийому гормональних препаратів, мені вдалося впасти в норму. Я так рада, що хочу розтрубити світ, щоб допомогти кожному, хто має такі неприємності. Я знаю, що організм у всіх "різний", і угорці ще не дуже відкриті до вегетаріанських та веганських страв, але коли мова заходить про народження дитини або її труднощі, серйозні захворювання, ми раптом намагаємось зробити все правильно? Чесно кажучи, я б не подумав, що це справді так сильно залежить від правильного харчування, велике спасибі за вашу допомогу ... З повагою: "