Знати як приготувати огіркову, лимонну та м’ятну воду Це дасть вам можливість скуштувати освіжаючий напій, який дуже корисний для організму.
І це те мінеральна вода дозволяє зволожити організм зсередини, поліпшити травні процеси, подбати про серце і відновити мінеральні солі, які втрачаються при потовиділенні.
огірок, зі свого боку він багатий на вітаміни групи В і С, фолієву кислоту, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій і цинк; тому не дивно, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендують його споживання.
І це фантастичний овоч для затримки старіння, запобігання анемії, боротьби з втомою та захисту серцево-судинного здоров'я.
Якщо зосередитись на лимон, Ми можемо виділити його високі дози вітаміну С, антиоксиданту, який нейтралізує вільні радикали, зміцнює імунітет і продовжує молодість шкіри.
У цьому рецепті від огіркова лимонна вода ми також знаходимо м'ята, ароматична рослина, яка має силу розслабити почуття завдяки своєму свіжому і приємному аромату.
Крім того, м'ята Він також містить ветрогонні речовини, які борються з газами та чинять протизастійну дію, здатну припинити закладеність носа.
Якщо вам сподобалось знати користь м’яти, пам’ятайте, що ця рослина також використовується для приготування фантастичних домашніх засобів м’ятна олія.
Покажчик змісту
Рецепт води з лимоном, огірком і м’ятою
Якщо вам цікаво як зробити огіркову воду з лимоном і м’ятою, продовжуйте читати, і ви зрозумієте, як легко зробити цей здоровий і натуральний напій.
Інгредієнти
- Літр води
- Половина огірка
- 2 лимона
- Столова ложка листя свіжої м’яти
Підготовка
Немає смачного та корисного напою, який готується швидше за цей. Дуже простий варіант, який ви можете зробити навіть з найменшими будинками.
- Для початку покладіть кілька скибочок лимона у високу скляну ємність на дні і додайте півлітра свіжої мінеральної води.
- У другу ємність помістіть половину огірка ще півлітра свіжої води. Пам’ятайте, що огірок повинен бути без шкіри і нарізати тонкою соломкою.
- Нехай воно спочиває мінімум дванадцять годин у холодильнику, перш ніж споживати напій.
- Щоб закінчити підготовку вашого огіркової, лимонної та м’ятної води вам доведеться з’єднати дві ємності з водою і додати листя м’яти. Пам’ятайте, що ви можете додавати їх безпосередньо, не обрізаючи і не обрізаючи своїми руками.
- Додайте трохи льоду, якщо хочете, щоб він був прохолоднішим і все.
Не забувайте, що ви можете прикрасити цей напій деякими скибочками лимона і супроводжуйте його морквяними та огірковими паличками.
Якщо ви захоплені натуральними напоями, вам також сподобається відвідати пост, в якому ми пояснимо, як приготувати настій з імбиру.
Поради та переваги огіркової, лимонної та м’ятної води
Це огіркової, лимонної та м’ятної води це надзвичайно корисно, швидко та смачно на будь-який випадок. Ось декілька порад, яких ви можете дотримуватися, готуючи цей напій:
- Приготуйте достатню кількість і споживайте його в будь-який час доби. Таким чином, ви можете почати замінювати газовані або енергетичні напої і навіть кофеїн на набагато корисніший напій.
- Цю воду ідеально брати в тренажерний зал, оскільки вона дасть вам можливість залишатися зволоженою протягом усього тренувального дня.
- Не пропустіть можливість взяти це на роботу теж. Майте на увазі, що споживання води з лимоном, огірком та м’ятою позбавить вас почуття голоду або, принаймні, триматиме це під контролем.
Властивості води з огірком і м’ятою
Ми також представляємо деякі властивості огіркової, лимонної та м’ятної води. Враховуйте їх і продовжуйте робити цей освіжаючий напій вдома.
Протизапальний варіант
Інгредієнти, з яких складається цей смачний напій, приносять великі переваги, в цьому випадку ми зосереджуємося на протизапальний варіант.
Сам огірок також є чудовим протизапальним інгредієнтом. Ось чому ми рекомендуємо супроводжувати цей напій кількома шматочками огірка.
М’ята перцева в цьому випадку також має протизапальні властивості, а також значно знижується стрес забезпечуючи відчуття розслабленості.
Природний детоксикант
Вода з огірків, лимона та м’яти детоксикаційні властивості. Насправді завдяки цій властивості його використовують у багатьох дієтах.
Цей напій, прийнятий так, як ми вказали в цій статті, допоможе вам зменшити живіт та розмір талії, оскільки це сприяє виведенню жиру.
Як бачите, перед нами напій, що забезпечує велику кількість переваг та властивостей, тому не припиняйте його пробувати.
Ви вже знаєте, як приготувати цей напій або огіркової, лимонної та м’ятної води, Тепер підтримайте нас і дайте нам «Подобається» у всіх соціальних мережах, щоб ви більше не пропустили жодного рецепта.
Не забувайте, що за допомогою цього блогу ви також дізнаєтесь, які кроки слід робити, щоб приготувати огірковий смузі.