Цей овоч багатий антиоксидантами, клітковиною та сприяє виведенню холестерину з інших продуктів. Я знаю багато переваг.
Четвер, 9 липня 2020 р., 18:44
Овоч, який може покращити ваше здоров’я.
Баклажани містять Вітамін А, В1, В2, С, фолієва кислота, що допомагає підвищити імунну систему та покращують стійкість до хвороб.
Цей овоч (який не можна їсти сирим) багатий на мінерали, калій, кальцій, магній, залізо та фосфор, що допомагає запобігтиартрит, остеопороз та серцеві захворювання.
Пов’язані новини
У свою чергу, шкірка баклажанів має насунін, антиоксидант, який має лише цей овоч, який відповідає за затримку старіння. Його рекомендують застосовувати при анемії або остеопорозі, оскільки він має високий вміст кальцію, фосфору та заліза.
У ньому також є кислота хлорогенний, який допомагає зменшити рівень шкідливого холестерину та боротися з вільними радикалами. Він багатий флавоноїдами, пігментами, добре відомими тим, що допомагають поліпшити певні якості їжі та забезпечують захист клітин від різних шкідливих агентів.
Ми залишаємо вам рецепт, щоб ви могли почати їсти його вже сьогодні:
- Для Брітні Спірс дієти - це пекло. Знаменитості Univision
- Натисніть на свою дієту, щоб захворіти 500 євро - Освіта
- Мадонна - сучасна, але дотримується старовинної дієти, щоб залишатися в тонусі та енергійною
- Інтернет-план дієтичного навчання; Фінально
- Онлайн, тренінги та персоналізована дієта з персональним тренером