Згідно з недавнім дослідженням, повним жінкам доводиться стикатися з низкою обмежень, тому вони не займаються спортом, навіть щоб схуднути.

Співробітники Центру досліджень ожиріння та Університету Темпл вивчили дані 278 жінок. Учасники були членами групи рухової терапії, яким допомагали схуднути протягом року.

чому

Анкети, що заповнюються кожні три місяці, показали, що багато факторів заважають жінкам рухатися: найпоширенішими є сором’язливість, страх невдач, страх травм, передбачуване погіршення здоров’я, незначний біль та надмірна вага.

Повні жінки мали набагато сильніші психічні загальмованості, ніж їхні колеги з нормальною вагою. З багатьох відповідей з самого початку можна було передбачити, скільки вони будуть тренуватися протягом наступних 12 місяців.

Це опитування було першим, хто вивчив, чому жінки з ожирінням недостатньо рухаються, і на основі цього зараз розробляються програми, які допомагають подолати психічні бар’єри індивідуально.

"Багато людей вважають, що легко схуднути, досить, щоб хтось менше їв і більше рухався", - каже керівник дослідження. - якби це було так просто, майже епідемія ожиріння не розвинулася б.