Надіслати від тіні »12 травня 2008 р., 07:06

форум

ерджона, не хвилюйся, з часом ти будеш готовий до таких ситуацій. Так, це також "дивно", стирчить із натовпу, і завдяки цій їжі люди справді почуваються "зворушеними", але я не готовий налаштовуватися на те, що зазвичай не їжу;) Коли хтось хворий, це також не може працювати.

На мою думку, час точно не заснований на фруктовому сніданку, це принцип, який просувається в моїй свідомості навіть при розділеному харчуванні та 90-денному харчуванні, але він не має жодного обґрунтованого пояснення, спричиненого травленням (в чому б сенс). На мою думку, підходящими сніданками є хліб із непросіяного борошна з дацимом, шинкою, сиром, овочами або йогурт з вівсом (ви можете легко додати до них 100 г). Загалом порції фруктів 150 г, бажано вранці або після фізичних вправ (наприклад, можна кинути хліб з дачиною на сніданок, а йогурт з вівсом і фруктами на десяту). З цією водою - це правда, що добре пити вранці, але, на мій погляд, це не повинна бути кип'ячена вода, а звичайна і нормальна доза, - закордонна 2-3 дкл, тому що власники рекомендують пити на дешевій багато води, що не має сенсу. Серед людей кружляє багато всіляких "фам", хоча ваша подруга є лікарем, їй не потрібно було професійно присвячуватись цій галузі, також потрібно вивчити пагорб. Інформація на цій сторінці взята з діабетологічної літератури, він багато вивчав до схуднення, тому я думаю, що на це можна покластися - крім того, я вже десь читав в інших джерелах, і це згодна.

Спробуйте написати меню того, що ви плануєте. Статей багато, але їх потрібно ще раз вивчити, вкладений час вам неодмінно окупиться у вигляді схуднення та здорового схуднення;)