Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.
Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!
1. Куркума може допомогти зберегти здоров’я простати
Куркума має багато корисних властивостей для здоров'я передміхурової залози. Рослинні сполуки, антиоксиданти та протизапальні речовини куркуми підтримують природні протизапальні процеси організму та сприяють уповільненню старіння.
У клінічному дослідженні чоловікам із бактеріальним простатитом давали куркумін (діюча речовина куркуми) та інші рослинні екстракти. 90% групи лікування куркумою показали поліпшення стану і не повернулись до простатиту протягом 6 місяців.
В Індії надзвичайно низький рівень захворюваності на рак передміхурової залози, що, на думку експертів, дієта індійців, багатих куркумою та іншими рослинними продуктами, може зіграти свою роль. Коли дослідники з Університету Рутгерса ввели куркуму та інший рослинний фітонцид у клітини пухлини простати, лікування змогло зменшити розмір ракової пухлини.
2. Куркума посилює родючість
Згідно зі статистикою, чоловіче безпліддя може сприяти провалу зачаття в 30-40% випадків. Симптомами чоловічого безпліддя можуть бути аномально структуровані сперми, низька кількість сперми, зниження рухливості сперми. Це може бути викликано низьким рівнем тестостерону, низьким рівнем гормонів щитовидної залози, психічним стресом.
Куркума може відігравати важливу роль у підтримці репродуктивного здоров'я завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним, антимікробним та протираковим ефектам.
У ході наукового дослідження 2014 року у чоловіків, які приймали куркумін, у крові було 257 відсотків Концентрація тестостерону була вищою, як у контрольній групі. Крім того, якість сперми також покращилася, що, на думку дослідників, пов’язано з тим, що куркумін нейтралізував вільні радикали, щоб яєчка могли краще функціонувати. У 2007 році вчені також продемонстрували, що куркумін може захистити репродуктивну систему чоловіків від окисних пошкоджень, спричинених одним із найпоширеніших забруднювачів важких металів (шестивалентним хромом).
Деякі з активних інгредієнтів куркуми можуть мати антидепресантну та антистресову дію, такі як евгенол, лімонен, кверцетин та ресвератрол.
3. Дослідження показують, що куркума - справжній друг серця
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті серед чоловіків. Дослідження показують, що куркума може поліпшити здоров’я серця та захистити від серцево-судинних захворювань.
Згідно з дослідженням 2014 року, опублікованим в American Journal of Cardiology, екстракт куркуми знижує ризик серцевого нападу до 56%. Інший подвійний сліпий експеримент, також опублікований в American Journal of Cardiology, показав це Екстракт куркуми може допомогти запобігти інфаркту у пацієнтів, які перенесли шунтування. Дослідники давали пацієнтам 1 грам куркуміну 4 рази на день, за 3 дні до операції та через 5 днів після операції. Інша група пацієнтів отримувала плацебо. Пацієнти, які приймали куркумін, мали на 65% зниження ризику серцевого нападу та зменшення окисного стресу.
В експериментах на тваринах споживання куркуми має антиатеросклеротичну дію, знижує рівень холестерину та жиру в крові. Він може мати терапевтичний потенціал при лікуванні інфаркту, дегенерації міокарда, аритмії. Він також може забезпечити захист від зупинки серця.
4. Куркума може зіграти важливу роль у профілактиці раку
Найнебезпечнішими видами раку для чоловіків є рак передміхурової залози, рак товстої кишки та рак яєчок. Згідно з дослідженнями куркумін запобігає прогресуванню раку передміхурової залози як у його стійких до гормонів, так і в стійких до кастрації станах. Згідно з китайським дослідженням 2013 року, куркумін викликає загибель клітин при раку яєчок і перешкоджає подальшому зростанню ракових клітин. Куркумін може запобігти росту ракових клітин і ракових стовбурових клітин у товстій кишці, а при прийомі з ресвератролом може допомогти запобігти раку товстої кишки. Важливо додати, що це не може спричинити лікування, але може зіграти важливу роль у профілактиці та догляді.
5. Куркума зменшує запалення і біль
Багато чоловіків приймають нестероїдні протизапальні препарати для полегшення болю, спричиненого артритом, але тривале використання цих типів ліків несе низку ризиків для здоров’я. Прикладом є шлункова кровотеча, пошкодження нирок, проблеми з травленням та виразки. Ось чому куркума може бути більш безпечною, довгостроковою альтернативою.
Дослідження показали, що активний інгредієнт куркуми, куркумін, є перспективним при різних запальних захворюваннях, наприклад, серцево-судинні захворювання, артрит, внутрішнє запалення очей, синдром подразненого кишечника, виразка шлунка, псоріаз, бактеріальні інфекції, діабет, СНІД, нефрит.
THE куркума може забезпечити більш безпечну альтернативу скаргам на суглоби, замість кортикостероїдних препаратів, призначених при запаленні. Кортикостероїди також можуть викликати серйозні побічні ефекти. У дослідженні на тваринах куркумін був кращим за кортикостероїди дексаметазон у захисті від травм трансплантації легенів.
6. Куркума може допомогти при цукровому діабеті
Більше 200 мільйонів чоловіків страждають на діабет у всьому світі. При цукровому діабеті 1 типу підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну, тоді як при цукровому діабеті 2 типу клітини не реагують належним чином на інсулін - обидва вони спричиняють високий рівень цукру в крові.
У дослідженні 2009 року дослідники виявили, що куркумін у 400 разів ефективніший за метформін (ліки, що застосовується для лікування діабету). Що ще більш дивно, так це те, що THC (тетрагідрокуркуміноїди), видобуті з куркуміноїдів, виявився у 100 000 разів ефективнішим за метформін. Інший експеримент на діабетичних щурах показав, що ТГК покращує зв'язування інсуліну з рецепторами інсуліну і досягає рівня інсуліну, близького до нормального.