wasaaaa thumb_up 0

Вегетаріанський веганський

Майк Тайсон їв вухо ха-ха-ха, ще до того, як бути овочем, звичайно: P thumb_up два

Боксер Майк Тайсон веган, як і найсильніша людина Німеччини. Скільки ваших друзів схожих на них? xD є багато випадків веганських елітних спортсменів. Єдине, що вам слід зробити, це взяти аналіз крові та звернутися до дієтолога на випадок, якщо вам потрібні добавки. У своєму місяці, коли я вегетаріанець, я продовжую займатися боксом, і я роблю це без проблем, і я залишаюся в однаковій вазі, я виглядаю однаково, я не думаю, що мені чогось не вистачає. Дієта та спорт, як правило, сумісні, вам нічого не повинно бракувати, це міф про суспільство. палець вверх 0

Я ходжу в тренажерний зал чотири дні на тиждень, я також катаюся на гірському велосипеді, і єдине, що я беру - це гороховий білок, який я купую у травників, це природно, це схоже на текстуровану сою і це 68 відсотків білка, я також беру рослинні і фруктові смузі, які дають багато енергії, в іншому випадку звичайна веганська дієта, бобові, рис, насіння, овочі та фрукти. палець вверх 1

Рекомендую прочитати останній номер етичного журналу, там є стаття про те, що їсть спортсмен. Мені це сподобалось, і це дуже добре пояснює, що таке білки. Ви запитаєте своїх друзів у спортзалі, чи знають вони, що вони є. І, до речі, ви кажете їм, що вони мають як тваринне, так і рослинне походження, і що останні ні для кого не означають смерті чи страждань. палець вверх 3

Я вже бачив його, він має півлітра. палець вверх 0

vero87 повісити рецепт, вони ще повинні його затвердити! палець вверх 1

Я хочу змагатись і збільшувати м’язову масу . Я для цього харчуюсь і чудово справляюсь ... люди невігласи thumb_up 1

Мій хлопчик дуже важко випробовує біг по горах, і дієтолог взяв хліб, макарони та рис, і якщо він хоче взяти його, зробіть з нього цільнозерновий і хліб дуже бідний, але з кукурудзи, і вона сказала багато зелених соків, щоб підщелачити тіло і не мати травм м'язів. legumbres.verdura.semillas.maca немає червоного м'яса супер забороненооооо. (biennnn) немає цукру. stevia.y натуральних добавок. але немає м'яса. риба. yfruta. (але не переборщуючи) thumb_up 0

Привіт Ізабель! Як вони вам сказали, рослинні білки найкращі, а також бобові, я також відвідую тренажерний зал, я люблю спорт і хочу клітковину, я не хочу худнути, я просто волокно. Я п'ю порошок спіруліни, маку і білок конопель. Це суперпродукти, завдяки яким у мене є необхідний білок та амінокислоти. Вони йдуть дуже добре правда. Будь-які питання, я тут;) thumb_up 3