Більше половини іспанських дітей неправильно снідають, незважаючи на те, що це найважливіший прийом їжі протягом дня, оскільки він впливає як на їх фізичну, так і на розумову діяльність. Але це не єдині тривожні дані. Згідно з останніми даними, зібраними Іспанським товариством ендокринології та харчування (SEEN), від 20 до 40% неповнолітніх відвідують школу безпосередньо без сніданку.
Наслідки посту
Втома, дратівливість, проблеми з концентрацією уваги. Це лише деякі наслідки, які може мати відвідування школи без спокійного сніданку - те, що слід робити заздалегідь і, якщо можливо, сім’єю. Зниженню фізичної, емоційної та інтелектуальної працездатності було протиставлено кілька досліджень, які підкреслюють важливість нехтування цією щоденною звичкою.
Що повинен містити хороший сніданок
Тому на запитання, чи є сніданок найважливішим прийомом їжі протягом дня, ми вже маємо відповідь. І, якщо це можливо, ми повинні звертати на це ще більше уваги в дитинстві та передавати важливість цього нашим дітям.
Цей вміст розроблено UE Studio, креативною фірмою фірмового контенту та маркетингу контенту Unidad Editorial, для Інституту Пулева де Нутрісіон.
- Не слід недооцінювати баскетбольний клуб Латвії! Яніс Гайлітіс чекає першого дербі команди
- Курку не слід мити перед приготуванням Гастрономія; Inc.
- Чому пшеничне борошно має бути частиною здорової дієти BioTrendies
- Ендокринологи стверджують, що чарівної пігулки ніколи не буде
- Каша для сніданку з волоськими горіхами фірми Thermomix®