Доведено, що морквяний сік запобігає раку та зменшує гастрит

    СУЗАНА КАРРАСКО 27.06.2019 11:35.
морквяний сік він не тільки свіжий і смачний, але й приносить багатьох Переваги для здоров’я, яке виходить за рамки поліпшення зору або допомагає отримати гарний загар.

Згідно з Всесвітній звіт про рак з Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), морква містить каротиноїди які служать для профілактики раку молочної залози.

Прибуток з морквяний сік


Щоб ви знали властивості та Переваги з морквяний сік, перелічимо найважливіші.

1. Поліпшити запор

Є морквяний сік натщесерце допомагає боротися із запорами та болями в шлунку від отруєння.

Завдяки високому вмісту клітковини він збільшує кількість стільця та запобігає запорам.

Крім того, це заспокоює дискомфорт при гастриті і зменшує печію.

пити

2. Усунути камені в нирках

морква він містить багато води та сечогінний засіб, який допомагає каменям у нирках руйнуватися.

3. Це розслабляє вас

морквяний сік Він багатий калієм і фосфором, що робить його підбадьорливим засобом для втомлених умів і розслаблює, якщо у вас багато стресів.

4. Гарніші нігті

Якщо ви хочете блискучі нігті та волосся, починайте приймати морквяний сік натщесерце.

Морква містить бета каротин що організм перетворюється на ретинол.

Ця сполука відновлює клітини, пошкоджені навколишнім середовищем, тим самим зміцнюючи і оздоровлюючи нігті та волосся.

5. Якість у грудному молоці

бета каротин та вітамін А з морквяний сік покращує якість грудного молока, на думку Маріо Гарсія, експерта з питань безпечності харчових продуктів.

Бета-каротини, мінерали та ферменти в моркві підтримують здорове виробництво грудного молока.

6. Ідеальний зір

Так морква якщо це добре для очей завдяки бета-каротинам, які є потужними захисниками від передчасного старіння.

Вони захищають сітківку ока і запобігають появі катаракти, і насправді, морква рекомендується у випадках втрати гостроти зору або утрудненого бачення вночі.

7. Ідеальні зуби

морква природним чином містить фтор, який допомагає підтримувати зуби в хорошому стані, запобігає злипанню бактерій, запобігає карієсу і робить зуби міцними.

Як зробити морквяний сік?

Потрібно лише шість морквин і склянку води або апельсинового соку.

Моркву добре помити і очистити, потім нарізати шматочками і покласти в блендер.

Додайте воду або апельсиновий сік і дайте йому добре змішатися. Ви також можете використовувати соковижималку для більш рідкої консистенції.

Почніть приймати морквяний сік голодуючи, і ви почнете відчувати себе краще за лічені дні.

Додайте збалансоване харчування та помірні фізичні навантаження щодня.