Олівія Палермо досягла статусу "культової фігури" в галузі та Ваша думка щодо тенденцій його чують, поважають і копіюють мільйони людей. Її знання про моду почалися в дитинстві, оскільки мати прищепила їй власну пристрасть до моди, як вона розповідала інтерв'ю для журналу Fashion. А від матері він також придбав здорову звичку, яка, крім того, покращувала свою дієта здоровий, доглядайте за шкірою зсередини: взяти ягоди. Звичка інфлюенсера не тільки додає смаку стравам, але також містить активні антиоксиданти, вітаміни та мінерали, за допомогою яких можна боротися з передчасним старінням як шкіри, так і решти тканин, що складають тіло.

антистаріючу

"Я їжу плоди лісу щодня, це те, чого я навчився від своєї матері", - відповів Палермо в інтерв'ю американському керівнику "Інстайл" на питання, в чому його секрет - мати таку сяючу шкіру. І правда в тому антиоксидантна дія цієї їжі підсилює тонус шкіри, борючись із тьмяністю, відсутністю свіжості. Крім того, він має здатність боротися з утворенням вільних радикалів, що спричиняє появу зморшок, виразних ліній, проблем з пігментацією, тьмяного тонусу або передчасного в’ялості.

Інтенсивні кольори, які фарбують ці фрукти, свідчать про їх високу поживну силу. Як загальне правило, продукти з більш інтенсивним тонусом - це продукти з найбільшим навантаженням антиоксидантів, у випадку з червоними фруктами вони містять багато антоціанів. Антоціани забезпечують велику користь для організму, оскільки допомагають зменшити запалення тканин, зменшити рівень холестерину, відомий як поганий, і навіть сприяють швидкій метаболізації жирів.

На сніданок у супроводі йогурту та вівсянки, як десерт після обіду або як корисна закуска для контролю апетиту між прийомами їжі, Існує багато випадків дня, коли звички Олівії можна застосовувати на практиці. На додаток до цієї здорової звички, житель Нью-Йорка також покладається на фундаментальну класику, щоб мати гарне обличчя і залишатися зволоженим: "Я п'ю багато води". Тема, яка, безумовно, працює.