14 червня відзначається Всесвітній день донора крові. Хоча для врахування цього в календарі не потрібно відзначати цю дату здача крові - це дуже корисний вчинок у будь-який час і з різних причин, пов’язаних з наданням допомоги іншому.
Оскільки це безоплатна акція, для одних це безкорисливий спосіб допомагати іншим, а для інших - громадянський обов’язок. Однак слід пояснити, що той факт, що деякі розуміють це так, не означає, що здача крові є обов’язковою. Це насправді дія, яку потрібно робити добровільно.
Тепер, щоб зробити це добре, необхідно знати деякі деталі стосовно нашого стану здоров'я. Якщо певні умови не будуть дотримані, ми можемо поставити під загрозу наше життя. Далі ми розповімо вам усе, що вам потрібно про це знати.
Кому це потрібно?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), для розуміння великої важливості здачі крові, необхідно переглянути, хто такі люди, яким може знадобитися пожертва:
- Хворі на рак.
- Пацієнти з важкою анемією.
- Люди з важкою травмою які потрапляють у відділення невідкладної допомоги після аварії.
- Пацієнти, які проходять складні хірургічні втручання.
- Люди, які страждають такими захворюваннями, як: гемофілія, таласемія, серповидно-клітинна хвороба.
- Жінки з акушерськими ускладненнями, такі як: позаматкова вагітність, крововиливи та ін.
За даними Червоного Хреста, За одне лише донорство крові можуть отримати вигоду до трьох різних людей. Це пов’язано з фракціонуванням трьох основних компонентів крові: еритроцитів, плазми та тромбоцитів.
Причини здачі крові
- На допомогу коханій людині.
- Внести щось у суспільство.
- Не можна використовувати кров тварин. Пропорції клітин крові або тромбоцитів, які нам потрібні, сумісні лише з пропорціями іншої людини.
- Неможливо зробити кров. Тому його можна отримати лише шляхом пожертви.
- Кров закінчується і не може зберігатися. Тому, хоча багато донорів регулярно вносять внески, необхідно отримувати нові пожертви, щоб допомогти нужденним.
Переваги здачі крові
Як зазначено вище, здача крові має кілька переваг, які поділяються на три широкі категорії: фізичні, психологічні та соціальні.
- Фізичні переваги:
- Ви отримуєте безкоштовний чек.
- Допомагає спалити калорії.
- Це сприяє виведенню шкідливих речовин. Наприклад, залізо, яке "надлишок" в організмі, тригліцериди, серед іншого виводиться.
- Знижує ризик серцевих захворювань або раку.
- Психологічні переваги:
- Збільште свою емпатію.
- Поліпшити свою самооцінку.
- Зміцнюйте зв’язки між знайомими.
- Соціальні виплати:
- Рятувальний жилет.
- Підсилюйте такі цінності, як щедрість та повага.
Цікаво знати, що багато людей, яких заохочують здавати кров, роблять це не лише у конкретних випадках сім’єю, друзями чи знайомими, але періодично для простої дії допомоги всім, кому це може знадобитися.
Поради щодо здачі крові
- Очевидно, міцне здоров’я.
- Бути віком від 18 до 65 років, мінімальний зріст 1,50 метра і 50 кг ваги.
- Потрібно добре поїсти, принаймні за 3 години до цього.
- Жінки не повинні робити пожертви під час менструацій, вагітності або годування груддю.
- Крім того, важливо знати, що жінки можуть робити пожертви максимум 3 рази на рік, а чоловіки 4.
- Не паліть марихуану, не вживайте алкоголь та не приймайте інші наркотики протягом 12 годин.
- Необхідно не приймати всередину ліки, особливо антибіотики протягом останніх 3 днів.
- За останні вісім місяців ніяких татуювань та пірсингу, а також операцій.
- Не займався сексом більше ніж з однією людиною за останні 8 місяців.
- Якщо у вас діабет або високий кров’яний тиск, ви можете здавати кров, якщо ви перебуваєте на лікуванні.
Пам’ятайте, що, щоб процедура не доставляла вам дискомфорту, який може поставити під загрозу ваше життя, необхідно, щоб ви йшли на процедуру добре з’їденою та зволоженою. Після завершення пожертви, всім донорам зазвичай пропонують невелику закуску щоб допомогти їм відновити сили.
- Holdershaw, J., Gendall, P., & Wright, M. (2003). Прогнозування готовності здати кров. Австралійський маркетинговий журнал (AMJ), одинадцять(1), 87-96. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1441358203701207
- Kasraian, L., & Maghsudlu, M. (2012). Ставлення донорів крові до стимулів: вплив на мотивацію донорства. Переливання крові, 10(2), 186. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3320778/
- Фергюсон Е., Фаррелл К. та Лоуренс С. (2008). Здача крові - це акт доброзичливості, а не альтруїзм. Психологія здоров’я, 27(3), 327. https://psycnet.apa.org/record/2008-08834-005
- Всесвітня організація охорони здоров'я. (2016). Чому важливо здавати кров? https://www.who.int/features/qa/61/es/
- Массер, Б. М., Уайт, К. М., Хайд, М. К., і Террі, Д. Дж. (2008). Психологія донорства крові: сучасні дослідження та майбутні напрямки. Відгуки про трансфузійну медицину, 22(3), 215-233. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887796308000151
Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)