люди

МАДРІД, 6 квітня. (ВИДАННЯ) -

Дивно, що різні люди можуть відчувати в одному середовищі. Є люди, яким влітку страшно доводиться, бо їм дуже жарко, коли насправді стовпчик термометра знаходиться на 23 градуси, це щось нормальне. У той час як інші, перед найменшим шматочком холодного повітря, вони вже одягають светр або тисячу ковдр або ковдр, якщо це середина зими. Чому там гарячіші або крутіші люди?

За все відповідає мозок. Так, він відповідає за регулювання температури тіла та підтримання нашого тіла в комфортній температурі, як зазначено в інтерв’ю Infosalus, члену робочої групи з дерматології Іспанського товариства загальних та сімейних лікарів (SEMG), д-р Дженні Давалос Марін.

Тобто, якщо спекотно, активується ряд біологічних механізмів, таких як пітливість, наприклад. У тому випадку, коли холодно, нам потрібно притулитися або їсти їжу, багату жиром або вуглеводами, наприклад; і все з метою підтримання в тілі температури від 35 до 37 градусів Цельсія.

Експерт SEMG також звертає увагу на той факт, що в одній родині батько, мати, бабусі, дідусі та брати та сестри по-різному реагують на одну і ту ж температуру. Що це таке?

"Наприклад, для багатьох людей температура 23-25 ​​градусів за Цельсієм є комфортною, це дозволяє бути не страждаючим спекою, а для інших - ні, і потрібно укриватися. Тобто всі люди по-різному сприймають холод тому що у нас різні реакції біологічні при одній і тій же температурі, якій ми схильні ", зауважує фахівець.

То це генетичне питання? Доктор Давалос підкреслює, що в даний час відомо, що "спадковість відіграє фундаментальну роль у регулюванні цих механізмів компенсації температури". Таким чином, це свідчить про те, що людина, яка має більшу схильність до жирної шкіри, матиме більший захист від зовнішніх температур, а також менше втрат внутрішнього тепла, оскільки вона товщі.

"Кількість жиру в організмі забезпечує більший захист від холоду. Ті, хто худий або має низький індекс жиру в тілі, напевно, буде менш захищений від холодних температур. Однак це не означає, що ми повинні набирати вагу, щоб перестати бути холодними, оскільки це несе з собою набагато більше ризиків для здоров'я ", - додає він.

Як він попереджає, постійний стрес також впливає, а також негативно на весь наш мозок, тому гени, що регулюють настрій, також зазнають впливу, будучи в свою чергу фактором, який заважає правильній реакції на холод.
З іншого боку, він підкреслює, що жінки більш холодні, ніж чоловіки, оскільки, як він пояснює, вони більш готові до екстремальних температур. "Коли вони перебувають у холодному середовищі, жінки мають 2 механізми регулювання температури: вони закривають кровоносні судини в шкірі, щоб запобігти втраті тепла, і тоді вони мають більшу частку підшкірного жиру, ніж у чоловіків, так що вони втрачають менше тепла через випромінювання, тим самим зберігаючи більше тепла в своєму тілі. Однак сигнали, які надходять до мозку від шкіри, перекладаються як холодні, і вони відчувають потребу покритися ", - пояснює він.

ПОВИННІ ДІТЯМ І ЛІТЬМІ БІЛЬШЕ ТЕПЛІМИ?

Крім того, член SEMG зазначає, що діти не чутливіші до холоду, ніж дорослі, незважаючи на поширену думку, що їх потрібно більше прихищати. "Терморегуляція дітей така ж, як і у нас: вони відчувають тепло або холод з такою ж інтенсивністю, як і ми. Діти майже завжди не чутливіші до холоду, ніж дорослі; навпаки, вони, як правило, активніші, оскільки бігають і стрибати, не зупиняючись, що полегшує їм зігрівання ", - попереджає він.

Звичайно, Давалос визнає, що новонароджені діти є винятком, головним чином через незрілість їх центральної нервової системи, оскільки вони все ще розробляють механізми збереження тепла та охолодження тіла при підвищенні температури.

"Відсоток жиру та води у новонародженого вищий, коли він росте. З іншого боку, коли ми старіємо, щось подібне відбувається з нами: ми втрачаємо м'язову масу. Бажано досягти зрілості в житті з певною кількістю м’язи, і цього легко досягти за допомогою прогулянок ", вказує лікар.

У цьому контексті член СЕМГ вказує, що надмірне приховування - це не погано, незважаючи на тенденцію більше прихищати дітей чи людей похилого віку через страх захворіти. "Дитина або літня людина буде потіти, і піт залишатиметься мацерованим послідовними шарами одягу. Але крім того, це не шкідливо, не забуваючи, що піт може охолодити шкіру і виявлятися холодним. Необхідно оцінити будь то трохи менш теплий, ваша дитина чи дідусь вийдуть на вулицю настільки ж захищеними, як і комфортними ", речення Давалос.